6 magische Wege, wie sich Muttermilch an die Bedürfnisse Ihres Babys anpasst

Ist es da ein Wunder, dass Muttermilch auch als „flüssiges Gold“ bezeichnet wird?

Dieser von Müttern hergestellte Zaubertrank ist eine lebendige Flüssigkeit, die sich je nach den Bedürfnissen Ihres Babys verändert – sie kann den Darm Ihres Neugeborenen vor potenziell schädlichen Bakterien, Viren und Allergenen schützen; sie kann die Immunität Ihres wachsenden Babys stärken, indem sie Antikörper gegen Krankheitserreger produziert, denen Ihr Baby ausgesetzt ist; und sie kann sich in ihrer Zusammensetzung verändern, je nachdem, ob Ihr Baby hungrig oder durstig ist oder einen Wachstumsschub durchmacht.

Hier sind 6 magische Wege, wie sich Ihre Muttermilch verändert, um den Bedürfnissen Ihres Babys gerecht zu werden:

1) Muttermilch verändert sich mit dem Wachstum Ihres Babys.

Die Zusammensetzung der Muttermilch und ihrer Nährstoffe, einschließlich der Makronährstoffe und der Konzentrationen von Immunfaktoren, verändert sich mit dem Alter und der Entwicklung Ihres Babys und bietet so die perfekte Nahrung für Ihr Baby, während es von der Geburt über den Beginn der Beikost und die Mobilisierung bis hin zur Entwöhnung wächst.

Studien zeigen beispielsweise, dass die Milch von Müttern, die Frühgeborene zur Welt bringen, mehr Kalorien, eine höhere Fettkonzentration, mehr Protein, Natrium und sekretorisches IgA (sIgA) enthält als die Milch von Müttern, die termingerecht geborene Kinder zur Welt gebracht haben.

Das Kolostrum, oft auch als erste Immunisierung des Babys bezeichnet, ist die klebrige, gelbliche erste „Milch“. Sie hält den Blutzuckerspiegel Ihres Neugeborenen stabil und initiiert wichtige Immunreaktionen im Darm. So beeinflusst sie die Entwicklung einer gesunden Darmflora und hemmt das Wachstum schädlicher Bakterien. Zudem wirkt sie leicht abführend und hilft Ihrem Neugeborenen, Mekonium, den ersten schwarzen, teerartigen Stuhlgang, auszuscheiden. Dadurch wird die Wiederaufnahme von Bilirubin reduziert und das Risiko einer Gelbsucht gesenkt.

In den nächsten ein bis zwei Tagen, wenn die Ausstoßung der Plazenta und der Abfall des Progesteronspiegels (eines der Schwangerschaftshormone) die Milchbildung anregen, schießt Ihre Milch ein. Sie ist noch gelblich und wird nun als Übergangsmilch bezeichnet, da sie sich etwa drei bis fünf Tage nach der Geburt vom Kolostrum zur reifen Muttermilch wandelt, wobei dies individuell variieren kann.

Auch wenn Ihre reife Muttermilch nicht mehr „cremig“ aussieht und sogar „wässrig“ wirken kann, verliert sie, egal wie lange Sie stillen , nicht ihre „Güte“ – einige Immunfaktoren konzentrieren sich im zweiten Lebensjahr sogar stärker, genau dann, wenn Ihr Baby mobil genug wird, um mit anderen Kindern zu spielen und einer größeren Vielfalt an Krankheitserregern ausgesetzt ist!

2) Muttermilch verändert sich während des Stillens

Der Fettgehalt Ihrer Muttermilch verändert sich während des Stillens, und Ihr Baby kann dies durch Saugen regulieren – vorausgesetzt, Sie lassen es so lange und so oft trinken, wie es braucht. Wenn Ihr Baby Durst hat und zu saugen beginnt, trinkt es zunächst die wässrigere Vormilch, um seinen Durst zu stillen. Im weiteren Verlauf des Stillens wird Ihr Milchspendereflex ausgelöst. Dieser Reflex presst dann die fettreichere Hintermilch zu Ihrem Baby, um seinen Energiebedarf zu decken.

Das bedeutet nicht, dass es zwei verschiedene Milchsorten gibt: Stellen Sie sich vor, wie sich kaltes Wasser im Wasserhahn allmählich mit warmem vermischt, wenn Sie dann den Warmwasserhahn aufdrehen. Ähnlich verhält es sich, wenn Ihrem Baby während des Stillens fetthaltigere Milch zur Verfügung steht. So kann Ihr Baby durch seine Saugtechnik und die Dauer des Stillens selbst bestimmen, welche Milch es bei jeder Mahlzeit benötigt.

3) Die Muttermilch verändert sich nachts

Bedenken Sie, dass Ihre Muttermilch tagsüber und nachts unterschiedliche Zusammensetzungen aufweist: Studien spanischer Forscher haben höhere Konzentrationen von Nukleotiden (Proteinen) festgestellt, die die Freisetzung von GABA, einem schlaffördernden Neurotransmitter, und Melatonin stimulieren. Abends ist Muttermilch zudem reich an Tryptophan, einer schlaffördernden Aminosäure und Vorstufe von Serotonin, sowie an Aminosäuren, die die Serotoninsynthese anregen. Serotonin ist ein lebenswichtiges Hormon für die Gehirnfunktion und -entwicklung. Es verbessert die Gehirnleistung, trägt zu einer positiven Stimmung bei und reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus.

Aktuelle Studien kommen zu dem Schluss, dass die Aufnahme von Tryptophan im Säuglingsalter zu einer verstärkten Serotoninbildung führt. Solange Ihr Baby also nachts gefüttert werden muss, können Sie beruhigt sein: Sie unterstützen sein Potenzial für lebenslanges Wohlbefinden.

4) Die Muttermilch verändert sich je nach Ernährung.

Obwohl die Nährstoffspeicher, die Sie während der Schwangerschaft angelegt haben, dafür sorgen, dass Ihre Muttermilch nährstoffreich und ausgewogen ist und alle Bedürfnisse Ihres Babys abdeckt, gibt es Hinweise darauf, dass einige Nährstoffe von Ihrer eigenen Ernährung beeinflusst werden. So variiert beispielsweise das Verhältnis verschiedener Fettsäuren, einiger Vitamine und Spurenelemente wie Selen und Jod je nach den Mengen in Ihrer Ernährung.

Weitere Forschungen haben einen Zusammenhang zwischen dem Fettsäureverhältnis in der Muttermilch und der Neigung des Babys zur Entwicklung bestimmter Allergien festgestellt. Andere Studien berichten, dass der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung der Mütter nicht nur mit einer gesunden neuronalen Entwicklung und einem gesunden Schlafrhythmus des Babys zusammenhängt, sondern auch die immunstärkenden Eigenschaften der Muttermilch fördert.

5) Der Geschmack der Muttermilch verändert sich

Man geht davon aus, dass ausschließliches Stillen dazu führen kann, dass Ihr Baby später weniger wählerisch beim Essen ist, wenn es anfängt, Familienkost zu essen, da die Aromen der von Ihnen verzehrten Lebensmittel den Geschmack Ihrer Muttermilch beeinflussen und Ihr Baby so mit diesen Aromen vertraut machen.

Studien zeigen, dass Babys den Geschmack von Muttermilch mit Vanille-, Knoblauch- und Zimtgeschmack lieben (wenn Mütter Lebensmittel mit diesen Aromen essen), sodass sich Ihre Brüste möglicherweise effektiver entleeren und die Milchproduktion gesteigert wird.

6) Das Küssen Ihres Babys verändert Ihre Muttermilch.

Der unwiderstehliche Drang, Ihr Baby mit Küssen zu überschütten, stärkt auch sein Immunsystem: Beim Küssen nehmen Sie Krankheitserreger von der Haut Ihres Babys auf, die dann in Ihr Lymphsystem gelangen. Dort bilden Sie Antikörper gegen diese Erreger. Diese Antikörper werden anschließend über die Muttermilch an Ihr Baby weitergegeben und stärken so dessen Immunsystem.

Dieses System funktioniert immer dann auf die gleiche Weise, wenn Ihr Baby einem Krankheitserreger ausgesetzt ist, sei es, dass Sie selbst betroffen waren oder Ihr Kind mit dem Spielzeug eines anderen Kindes gespielt hat oder von einem liebevollen Familienmitglied berührt wurde und dabei mit Viren oder Bakterien in Kontakt gekommen ist: Die Übertragung des Speichels Ihres Babys auf Ihre Brüste signalisiert Ihrem Immunsystem, Antikörper zu bilden, die dann über Ihre Muttermilch an Ihr Baby weitergegeben werden und es vor möglichen Erkrankungen schützen.

Pinky McKay, unsere neueste Botschafterin, ist international zertifizierte Stillberaterin, Erziehungsexpertin und Bestsellerautorin. Ihre Weisheit und Erfahrung basieren auf ihrer Rolle als Mutter von fünf Kindern und Großmutter von drei Enkelkindern. Pinkys umfassendes Wissen, ihre Erfahrung und ihre liebenswerte Art machen sie zu einer der angesehensten Erziehungsexpertinnen.

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