motywacyjna pogadanka dla przyszłych rodziców

To co dzieje się w Twoim życiu w tym szczególnym czasie może sprawić, że będziesz się martwić lub poczujesz dyskomfort, ale to wszystko z powodu ogromnych zmian, przez które przechodzisz. Chociaż ciąża bywa przedstawiana jako błogosławiony stan pełen radosnych uniesień, my wiemy dobrze, że rzeczywistość bywa o wiele bardziej złożona.

Poczucie winy wywołane „niewdzięcznością”

- W czasie ciąży byłam kłębowiskiem sprzecznych emocji; mój mąż mówił, że nigdy nie wie, którą wersję mnie zastanie po przyjściu z pracy do domu – mówi Leila, mama 2-letniej Dee. – Nie zdawałam sobie z tego wtedy sprawy, ale z perspektywy czasu wiem, że nie chciałam przyznać się do myśli i odczuć, z którymi sobie nie radziłam. Bardzo długo staraliśmy się o dziecko i wydawało mi się, że wyjdę na niewdzięczną, jeśli będę narzekać na złe samopoczucie w ciąży albo na to, że martwię się, czy poradzę sobie w nowej sytuacji.

W czasie ciąży Twoje ciało podejmuje ogromny wysiłek, a Twój umysł może kazać Ci odtwarzać w głowie rozmaite scenariusze „co jeśli” na przyszłość. Pamiętaj, że Twoje obawy mają sens, są zrozumiałe i nie powinnaś czuć się winna z ich powodu.

Pierwsza ciąża kontra druga

- Nigdy w życiu nie męczyłam się tak bardzo jak podczas drugiej ciąży – zwierza się Thea, mama 4-letniego Rudy’ego i rocznej Elsie. – Byłam wyczerpana, przez cały dzień miałam mdłości i przez cały czas towarzyszyło mi uczucie, że wszystko mnie omija, jak wieczory panieńskie moich dwóch najlepszych przyjaciółek. Wszystko to sprawiało, że miałam poczucie winy – podczas pierwszej ciąży uwielbiałam ten stan, a przy drugiej zamartwiałam się, że jeśli tak źle znoszę samą ciążę, to może nie poradzę sobie z opieką nad dwójką dzieci?

Jedna osoba może przechodzić kolejne ciąże w kompletnie inny sposób niż poprzednią: to zawsze jest trochę loteria. Ale pamiętaj: to jak czujesz się podczas ciąży nie ma żadnego wpływu na to, jaką będziesz mamą.

Koniec końców nie ma żadnego ciążowego zbioru zasad, żadnego “normalnego” sposobu zachowywania się czy “odpowiedniego” samopoczucia. Każda kobieta ma inne doświadczenia, a kolejne ciąże zawsze czymś zaskakują – bądź zatem dobra i wyrozumiała dla samej siebie, zaakceptuj to, że jesteś w trakcie olbrzymiej zmiany i pamiętaj: będziesz wspaniałą matką.