Ten magiczny napój produkowany przez matki to eliksir życia, który zmienia się w zależności od potrzeb twojego dziecka: potrafi zabezpieczyć układy wewnętrzne noworodka przed potencjalnie szkodliwymi bakteriami, wirusami i alergeniami; jest w stanie podbić odporność dziecka, produkując przeciwciała niszczące zarazki, na które narażony jest maluszek; może samo zmienić swój skład w zależności od tego, czy dziecko jest głodne, spragnione czy akurat rośnie.
Oto 6 magicznych sposobów, w jakie zmienia się mleko mamy w zależności od potrzeb dziecka:
1) Mleko zmienia się w czasie dorastania dziecka
Skład mleka, zawartość składników odżywczych, w tym makroelementów, oraz stężenie przeciwciał zmieniają się w zależności od wieku i fazy rozwoju Twojego dziecka, dostarczając mu najlepszego pokarmu już od pierwszych dni życia, poprzez rozszerzanie diety aż do momentu odstawienia od piersi.
Badania wykazują, że mleko matek dzieci przedwcześnie urodzonych zawiera więcej kalorii, ma wyższą zawartość tłuszczu, więcej protein, sodu i wydzielniczej immunoglobiny A (sIgA) niż mleko matek, które urodziły dzieci we wskazanym terminie.
Nazywana często pierwszym szczepieniem ochronnym siara, lepkie i żółtawe „mleko” pojawiające się w pierwszej fazie ma za zadanie utrzymać odpowiedni poziom cukru w krwi Twojego dziecka i uruchomić pierwsze reakcje systemu odpornościowego w układach wewnętrznych maluszka, inicjując tym samym rozwój własnej flory bakteryjnej niemowlęcia i zapobiegając namnażaniu się szkodliwych bakterii. Ma również działanie przeczyszczające, pomagając tym samym dziecku w oddaniu pierwszego stolca o smolistej konsystencji. Ogranicza to reabsorpcję bilirubiny, obniżając ryzyko zachorowania na żółtaczkę.
Przez kolejny dzień lub dwa Twoje hormony wkraczają do akcji na skutek wydalenia łożyska i spadku poziomu progesteronu (jednego z hormonów ciążowych) Twoje mleko „okrzepnie” – wciąż będzie miało żółtawy kolor, ale teraz będzie tzw. „mlekiem przejściowym”, które jest czymś w rodzaju pomostu między siarą a dojrzałym mlekiem i pojawia się zwykle od 3 do 5 dni po porodzie (chociaż w praktyce bywa z tym różnie).
Chociaż mleko dojrzałe nie ma już tej kremowej konsystencji I sprawia wrażenie wodnistego, to niezależnie od tego jak długo będziesz karmic, nie straci swoich właściwości. Niektóre czynniki odpornościowe są tak naprawdę mocniej skoncentrowane w mleku podczas drugiego roku życia dziecka, kiedy maluch jest już na tyle samodzielny, że bawi się z równieśnikami i jest narażony na kontakt z większą ilością drobnoustrojów.
2) Mleko zmienia się w trakcie karmienia
Zawartość tłuszczu w mleku zmienia się w czasie karmienia, a dziecko reguluje ją poprzez siłę ssania, o ile karmisz tak długo, aż dziecko samo nie przestanie się pożywiać. Kiedy Twoje dziecko jest spragnione i zaczyna ssać, na początku dostanie bardziej wodniste mleko, żeby ugasić pragnienie, a po chwili obudzi się Twój instynkt i ciało zacznie samodzielnie produkować mleko o wyższej zawartości tłuszczu, żeby dostarczyć niemowlęciu energii.
Nie oznacza to wcale, że piersi produkują jednocześnie dwa różne rodzaje mleka – to trochę tak, jakbyś odkręciła kran z zimną wodą, a następnie zaczęła odkręcać ten z gorącą, żeby strumienie połączyły się w jeden ciepły. To w zasadzie podobny proces – mleko o wyższej zawartości tłuszczu staje się dostępne dla dziecka w trakcie karmienia. Oznacza to, że Twój maluch może kontrolować, ile mleka potrzebuje podczas każdego posiłku poprzez określony rodzaj ssania i długość karmienia.
3) Mleko zmienia się w nocy
Mleko, które produkujesz w ciągu dnia i to wytwarzane nocą to jednak zupełnie inna bajka: hiszpańscy naukowcy odkryli wyższy poziom nukleotydów (protein), które aktywują GABA, neuroprzekaźnik odpowiedzialny za prawidłowy sen, oraz melatoninę. Wieczorne mleko jest także bogate w tryptofan, działający nasennie aminokwas, który jest prekursorem serotoniny oraz innych aminokwasów, które wzmacniają syntezę serotoniny. Serotonina to istotny dla pracy i rozwoju mózgu hormon, dzięki któremu mózg pracuje lepiej, a jego właściciel jest w lepszym nastroju i lepiej sypia.
Najnowsze badania ujawniaja, że trawienie trypofanu w niemowlęctwie prowadzi do zwiększosnej produkcji serotoniny, zatem tak długo jak Twój maluszek domaga się nocnego karmienia, możesz być pewna, że zwiększasz jego szanse na utrzymujące się przez całe życie dobre samopoczucie.
4) Mleko zmienia się wraz z Twoją dietą
W czasie ciąży Twoje ciało magazynowało składniki odżywcze, co oznacza, że Twoje dziecko otrzyma mleko, które ma wszystko, czego maluszek może potrzebować. Są jednak dowody, że Twoja dieta może mieć wpływ na niektóre składniki odżywcze. Na przykład stosunek różnych kwasów tłuszczowych, niektórych witamin i związków typu selen czy jod zmieniają się w zależności od tego, ile jest ich w spożywanym przez Ciebie jedzeniu.
Dalsze badania powiązały proporcje kwasów tłuszczowych w mleku matki i tendencję dziecka do rozwijania określonych alergii. Inne badania wskazują, że poziom kwasów tłuszczowych omega w diecie matki jest nie tylko powiązany z jakością snu dziecka, ale także wzmacnia pro-odpornościowe właściwości mleka.
5) Smak mleka także się zmienia
Uważa się, że karmienie wyłącznie piersią sprawia, że dziecko mniej grymasi przy jedzeniu, kiedy przychodzi do rozszerzania diety, ponieważ smak potraw, które spożywasz, wpływa na smak mleka, dziecko ma zatem okazję przyzwyczaić się nowych wrażeń zawczasu I drobnymi kroczkami.
Badania wykazały, że dzieci uwielbiają smak wanilii, czosnku i cynamonu w mleku (kiedy matka spożywa potrawy zawierające te składniki), mogą zatem chętniej ssać i więcej jeść, zwiększając tym samym produkcję mleka w piersiach.
7) Całowanie dziecka także wpływa na Twoje mleko
Nieodparta potrzeba całowania swojego dziecka również pomaga umacniać jego system odpornościowy: kiedy całujesz swojego maluszka, próbki patogenów z jego skóry trafiają do Twojego systemu limfatycznego, gdzie produkowane są antyciała. Te antyciała są później przekazywane dziecku wraz z mlekiem, żeby stopniowo rozwijać jego odporność.
Ten system działa w taki sam sposób niezależnie od tego czy to dziecko jest wystawione na działanie drobnoustrojów, czy to może Ty miałaś kontakt z patogenami, czy też może Twój maluch bawił się zabawką, której wcześniej dotykał ktoś przenoszący bakterie lub wirusy. Transfer śliny Twojego dziecka do Twoich piersi to sygnał dla Twojego układu odpornościowego, że należy wytworzyć przeciwciała, które następnie muszą trafić do organizmu niemowlęcia wraz z mlekiem, zapobiegając tym samym ewentualnej chorobie.
Pinky McKay, nasza Ambasadorka i międzynarodowa, certyfikowana doradczyni laktacyjna, eskpertka ds. rodzicielstwa i autorka bestsellerów. Jej mądrość i wiedza pochodzą z osobistych doświadczeń bycia mamą piątki dzieci i babcią trojga wnuków. Obszerna wiedza Pinky, wieloletnie doświadczenie i ujmująca osobowość sprawiają, że jest jednym z najpopularniejszych i najbardziej szanowanych ekspertów w swojej dziedzinie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, jak zwiększych ilość produkowanego mleka, pobierz bezpłatny e-book Pinky: “Making More Mummy Milk, Naturally” ze strony www.boobiebikkies.com.au
2 minuty