nie jesteście sami: budowanie relacji z innymi rodzicami

Być może jedno z Was wróciło do pracy i obecnie Wasze codzienne grafiki wyglądają zupełnie inaczej? A może jesteście samotnymi rodzicami? Lub po prostu spędzacie większość czasu sam na sam z niemowlęciem zamiast w pracy lub ze znajomymi i to sprawia, że momentami tęsknicie za dawnym życiem?

Niezależnie od tego, przez co przechodzicie, z całą pewnością nie jesteście w tym sami: znalezienie innych osób, z którymi możecie podzielić się tymi doświadczeniami i które na pewno je zrozumieją, z pewnością pomoże Wam odnaleźć się w nowej sytuacji.

Dołączcie do grup dla ciężarnych

Wiemy, że w czasie ciąży zebranie sił do uczesnictwa w jakichkolwiek zajęciach czy kursach może być nie lada wyzwaniem, ale ten wysiłek zwróci się Wam z nawiązką. Począwszy od szkół rodzenia przez treningi sportowe czy zajęcia z oddychania albo medytację – wybór jest ogromny. Na pewno nie ze wszystkimi osobami od razu się zaprzyjaźnicie, ale jeśli poznacie w ten sposób przynajmniej jedną osobę, z którą zechcecie nawiązać bliższy kontakt, to będzie warto.

Rozejrzyjcie się za grupami dla rodziców

Podobne grupy są także tworzone z myślą o rodzicach dzieci w różnym wieku – chociaż sama koncepcja wydaje się nieco wymuszona, dajcie im szansę; z czasem poznacie bliżej innych rodziców i być może po kilku pierwszych niezręcznych rozmowach nawiążecie niż porozumienia. Nie ma lepszego lekarstwa na tego rodzaju samotność niż rozmowa z innym dorosłym, zwłaszcza takim, który dobrze rozumie, czym jest niedobór snu, przemęczenie czy samotne rodzicielstwo.

Dołączcie do społeczności online

Dobrze jest wyjść z domu, ale będzie wiele takich godzin, które po prostu zechcecie (lub będziecie musieli) spędzić w domu – w takim wypadku grupa internetowych znajomych może okazać się idealnym rozwiązaniem. Na stronach internetowych i w mediach społecznościowych znajdziecie liczne społeczności rodziców, którzy wymieniają między sobą informacje, dzielą się spostrzeżeniami i radami, a w razie potrzeby są dla siebie nawzajem oparciem.

Koniec końców nie ma nic złego czy niewłaściwego w tym, że czujecie się osamotnieni – nie czujcie się winni tylko dlatego, że zdarza się Wam tęsknić za starym życiem! Zachęcamy Was jednak do tego, aby wyjść naprzeciw nowym znajomościom. Powodzenia!