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madre amamantando a su bebe
destete

cómo prevenir una congestión mamaria por lactancia

09/11/2021

La congestión mamaria puede suceder durante algún momento de la lactancia materna. Puede traer dolor a la madre y dificultad para amamantar. Lo bueno es que se puede prevenir siguiendo algunas recomendaciones.

Qué es la congestión mamaria

Una congestión mamaria ocurre cuando los pechos de la madre están muy llenos de leche, debido a que su producción es mayor al consumo del bebé.

Algunas causas de la congestión:

  • Durante la primera subida de la leche después del nacimiento.

  • Cuando no puede amamantar ni extraer con un sacaleches la cantidad habitual de leche.

  • Si desteta abruptamente.

  • Cuando su bebé repentinamente comienza a tomar menos leche que de costumbre por comer sólidos o si está enfermo y tiene poca hambre.

Los senos se vuelven muy firmes, hinchados y sensibles, por lo que puede haber dolor. Además, podría presentar los pezones aplanados y la areola esté muy firme. La mamá puede presentar fiebre leve y es posible que tenga dificultades para amamantar, debido al dolor y al estado de los pezones.

Una infección grave y no controlada puede llevar a una mastitis, la cual debe tratarse con antibióticos.

madre dando pecho a su bebé
La congestión mamaria puede ser dolorosa para la madre y molesta para el bebé.

Tratamiento

Debido a que una congestión puede llevar a un destete forzado o a una infección mamaria, es importante controlar la congestión y tratarla para que no empeore. Consulta a un especialista para que te ayude a descongestionar los pechos.

Si es posible, no dejar de amamantar y/o extraer aunque haya congestión.

Otros consejos que pueden ayudar:

  • Antes de amamantar, extraer un poco con sacaleches para ablandar los senos.

  • Consultar a un especialista acerca de la administración de desinflamatorio (ibuprofeno).

  • Aplicar compresa tibia antes de amamantar y una fría después de cada toma.

  • Usar un sostén cómodo que no sea demasiado ajustado y no tenga alambres.

  • ¡Descansa!

  • Pide ayuda.

Tips para prevenir una congestión

Lo principal es mantener sus pechos no llenos.

  • Amamantar al bebé a menudo.

  • Vaciar los senos luego de amamantar.

  • Amamantar apenas nazca el bebé.

  • Asegurar una lactancia efectiva y adecuada, en la que el bebé esté bien agarrado y se esté alimentando lo suficiente.

  • Vaciar un seno antes de cambiar de lado.

  • Antes de los 6 meses, no ofrecer agua al bebé para evitar que se llene y tome menos leche materna.

amamantando

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