Cómo lidiar con la falta de sueño
La falta de sueño no es algo que se pueda solucionar con cafeína. La falta de sueño es una bola de nieve gradual de cansancio que te convierte en un padre agotado, emocional y de mal genio que llega al extremo de salir a conducir a media noche, con tu bebé en el asiento trasero, todo con la esperanza de que se vaya a dormir. Es normal que te sientas como si tu fueras la única persona en el mundo pasando por esto.
Pero estamos aquí para decirte que no. Claro, hay algunos padres que si logran tener las 8 horas de sueño, pero hay muchos más que no lo hacen.
"Voy a ser impopular por decir esto, pero las noches de insomnio casi valen la pena, porque una vez que comiencen a dormir, ¡nunca habrás conocido una felicidad así!" dice Orlando, papá de Pedro (2 años).
Consejos de otros padres
No existen kits de supervivencia para padres, pero para ayudarte en tu camino hablamos con algunos padres que nos compartieron con qué lucharon y cómo lo superaron.
Duerme cuando puedas
Gabriela, mamá de Liliana (4 años):
"La parte más difícil para mí de ser una mamá primeriza es la privación de sueño. Es como una forma de tortura, por lo que si alguien te ofrece cuidar al bebé mientras te tomas una siesta, ¡hazlo!"
Los enteritos se sacan hacia abajo
Sian, mamá de Tristan (3 años):
"Me di cuenta mucho más tarde de lo que debería. Los enteritos y cierta ropa de bebé están diseñados para sacarlos por los pies, no hacia arriba (por la cabeza). La mayoría están hechos con material extra en los hombros, lo que permite estirar el cuello de la prenda y bajarlo por su cuerpo".
Pasa rápido: disfruta los momentos
Rafael, papá de Luis (8 años):
"El primer año de paternidad pasa realmente rápido, en un cerrar de ojos. Quizás no extrañes las noches sin dormir, pero sí extrañarás sus cachetes rellenitos, sus deditos pequeños, entre muchas otras cosas más..."
Elige una canción y no dejes de cantarla
Kathy, mamá de Caro (5 años):
"Desde el día en que nació le canté a mi hija una canción de Mary Poppins para calmarla. Ahora tiene 5 años y se la sigo cantando todas las noches. De hecho, la cantamos juntas, y se queda dormida inmediatamente. La asocia a ir a dormir".
Ten suministro de WaterWipes
Susana, mamá de Nico (7 años):
"Ten por lo menos un cajón grande con paquetes de toallitas húmedas e ítems imprescindibles como muselinas de algodón, un chupete extra, etc. El primer año de paternidad es más desordenado de lo que podrías imaginar".
No gastes una fortuna en ropa fina
Gen, papá de Kento (7 años):
"Habrán ciertas prendas que usará con suerte una vez antes de que les empiece a quedar ajustada. Ahora para necesidades más importantes o quizás para un paseo familiar".
No prestes atención a todos los consejos
Elena, mamá de Berta (3 años):
"El primer bebé causa que todo el mundo quiera ofrecerte su opinión, desde tus seres queridos hasta gente que ni siquiera conoces. Aunque sean bien intencionados, puede ser un campo de minas mental para padres primerizos, ya que hay gente que aprobará ciertas cosas que otra gente rechaza y desaconseja. Mientras antes aprendas a asentir cortésmente y sonreír a quien te de su opinión sobre algo, pero adquirir solo lo que tú quieras, tendrás un primer año más feliz".
Asegúrate de que el coche quepa en tu maleta
Ana, mamá de Ronaldo (3 años):
"El mío no cupo... me sentí muy avergonzada cuando el repartidor tuvo que volver a buscar el coche y se lo llevó".
No seas tan duro contigo mismo
Ricardo, papá de Cristóbal (2 años):
"Quizás pienses que los madres y padres primerizos de tu alrededor les va mucho mejor que a ti...pero solo habla con ellos y te darás cuenta de que tienen las mismas preocupaciones y dudas que tú. Al final del día, si tu bebé es feliz y sano, lo estás haciendo genial".
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