Las rutinas ayudan al bebé a saber qué es lo que ocurría en un momento determinado, además de ayudarle a entender la diferencia entre la noche y el día, algo muy importante para su descanso. Y si el bebé duerme bien, los padres también podrán descansar más y mejor.

Los hábitos como las rutinas son básicas a lo largo de los primeros años de desarrollo, especialmente entre los 0 y 6 años de edad, aportan al equilibrio emocional de los niños y permiteformar personalidades estables.

Por qué son importantes las rutinas

• Los bebés aprenden a saber qué vendrá después: son cómodas y les ayuda asentirse seguros con estabilidad emocional. Sabrá y aprenderá cuando le toca comer, dormir o jugar.

• Aprenden a confiar en el cuidado de los adultos, porque ellos les proporcionan lo que necesitan en el momento indicado. Esto desarrolla su capacidad de confiar y relacionarse con los demás.

• Organizan el día y permiten a los cuidadores saber cuándo tendrán un momento libre o cuándo le dará hambre al bebé.

• Las rutinas ayudan a conllevar mejor los cambios. Si tiene que cuidarle otra persona, pero esta sigue la rutina, le será más fácil.

Cómo formar una rutina diaria

Observa y conoce a tu recién nacido los primeros 2 meses. Luego, ayúdalo amantener ciertos hábitos en sus horarios. Por ejemplo, si notas que los días que no duerme en la mañana o que come muy tarde, está de más mal genio o inquieto, ayúdalo a que no suceda seguido.

El aprendizaje del bebé se basa en la repetición. Aquí algunas ideas o hábitos que puedes realizar todos los días para formar una rutina para tu bebé y toda la familia:

• Baño antes de dormir.

• Horarios estables para comer.

• Misma fórmula para hacerlo dormir (cantarle, leerle un cuento, etc).

• Horario de sueño.

• Paseos regulares a la misma hora.

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