التلامس الجلدي مع المولود الجديد | نصائح حول التلامس الجلدي

يُعدّ التلامس الجلدي وسيلة رائعة لتقوية الرابطة مع الطفل. اكتشف فوائده ومدة التلامس الجلدي المناسبة للأطفال الخدّج اليوم.

الرضع البشرة الحساسة

التلامس الجلدي مع المولود الجديد | نصائح حول التلامس الجلدي

تمت المراجعة بواسطة سارة يوستاس، ممرضة أطفال

التواصل البصري مع طفلكِ لأول مرة لحظةٌ مميزةٌ لتقوية الرابطة بينكما. لكن من أهم طرق التواصل مع مولودكِ الجديد هو التلامس الجسدي المباشر .

تُعرف هذه الممارسة البسيطة أيضاً باسم رعاية الكنغر ، وهي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد العاطفية والجسدية لكل من الطفل والوالدين.

في هذا الدليل، نغطي كل ما تحتاج لمعرفته حول التلامس الجلدي، بما في ذلك فوائده، وكيفية عمله، والمدة التي يجب أن يمارس فيها، وخاصة للأطفال الخدج.

ما هو التلامس الجلدي المباشر؟

يتضمن التلامس الجلدي وضع طفلك مباشرة على صدرك العاري، مما يسمح بتقارب جسدي متواصل. تحاكي هذه الممارسة الرعائية كيفية بقاء صغار الكنغر قريبة من أمهاتها، ومن هنا ^جاء مصطلح رعاية الكنغر.

التلامس الجلدي عملية طبيعية تُمارس عبر التاريخ، لكنها بدأت تُطبّق رسميًا في بوغوتا، كولومبيا، أواخر سبعينيات القرن الماضي. كان طبيبان يبحثان عن حلٍّ لمساعدة الأطفال الخدّج الذين يعتنيان بهم، وكانا يعتقدان أن طريقة التلامس الجلدي قد تُفيد الأطفال المولودين قبل الأوان أو ذوي الوزن المنخفض عند الولادة. وقد تكللت جهودهما بالنجاح، ما أدى إلى انخفاض وفيات الأطفال الخدّج بنسبة 70% خلال السنة الأولى من عمرهم.

لكن فوائد التلامس الجلدي لا تقتصر على الأطفال الخدج فقط. فقد كشفت الأبحاث التي أجريت في سبعينيات القرن الماضي أن اللحظات الأولى بعد الولادة تُعدّ فترة حاسمة لتقوية الرابطة بين جميع الأطفال وآبائهم.

اليوم، يشجع متخصصو الرعاية الصحية في جميع أنحاء العالم على التلامس الجلدي المباشر بعد الولادة كجزء أساسي من رعاية حديثي الولادة.

ما هي فوائد التلامس الجلدي المباشر؟

يوفر التلامس الجلدي المباشر مجموعة واسعة من الفوائد المثبتة لكل من الأطفال مكتملي النمو والأطفال الخدج.

1. يعزز الرابطة بين الوالدين والطفل

يُحفز التلامس الجلدي إفراز هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يُطلق عليه غالبًا "هرمون الحب". وهذا يُساعد على بناء رابطة عاطفية قوية بين الوالدين والطفل. ^2.

2. يدعم الرضاعة الطبيعية

غالباً ما يتحرك الأطفال حديثو الولادة، الذين يوضعون على صدر والديهم بعد الولادة مباشرة، بشكل غريزي نحو الثدي، مما يساعد على بدء الرضاعة الطبيعية. تُظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يتعرضون للتلامس الجلدي المنتظم يميلون إلى الإمساك بالثدي بسهولة أكبر، والرضاعة الطبيعية بشكل أكثر فعالية، والاستمرار في الرضاعة لفترات أطول. لا يدعم هذا التلامس المبكر نجاح الرضاعة الطبيعية فحسب، بل يُعزز أيضاً الرابطة بين الوالدين والطفل ^، مع توفير العناصر الغذائية الأساسية والراحة.

3. يهدئ ويلطف

أثناء التلامس الجلدي المباشر، يستطيع الطفل سماع نبضات قلب الوالدين وصوتهما، مما يساعد على تنظيم التوتر ويعزز الشعور بالأمان. غالبًا ما يُهدئ هذا التقارب الجسدي الطفل والوالدين ويُريحهما، مما يخلق بيئة مطمئنة للترابط بينهما. تُظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يحظون بتلامس جلدي مباشر منتظم يبكون بوتيرة أقل، ويهدأون بسهولة أكبر، ويشعرون بمزيد من ^الأمان ، مما يُساعد بدوره الوالدين على الشعور بمزيد من الهدوء والثقة في رعاية أطفالهم.

4. ينظم الوظائف الحيوية

يساعد التلامس الجلدي المباشر على استقرار معدل ضربات قلب المولود الجديد وتنفسه، ويدعم الحفاظ على درجة حرارة جسمه الصحية ^، ويمكن أن يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. من خلال توفير هذه البيئة الدافئة والمريحة، يعزز التلامس الجلدي المباشر الاستقرار البدني العام، ويهيئ الظروف المثلى للنمو والتطور الصحي.

5. يعزز النمو الصحي

يمكن أن يُسهم التلامس الجلدي المنتظم في تحسين أنماط النوم، وتعزيز نمو الدماغ بشكل صحي، ودعم زيادة الوزن بشكل مطرد لدى حديثي ^{الولادة} . كما تُفيد هذه الممارسة الوالدين من خلال تقليل التوتر، وتعزيز الشعور بالثقة، وتنمية شعور أعمق بالترابط والراحة النفسية خلال الأشهر الأولى من رعاية الطفل.

6. دعم نمو الميكروبيوم الجلدي للطفل

تُشير الأبحاث إلى أن التلامس الجلدي المباشر يُساعد على دعم التوازن بين البكتيريا النافعة على جلد المولود الجديد. ويلعب هذا التعرض المبكر للميكروبات دورًا هامًا في حماية الأطفال من الجراثيم الضارة ودعم نمو الجلد الطبيعي خلال هذه المرحلة الحرجة.

قد يساعد الاهتمام بالميكروبيوم الجلدي خلال فترة الرضاعة أيضًا في بناء حاجز جلدي قوي ومرن في وقت لاحق من الحياة ³ ويؤثر على كيفية تطور الميكروبيوم لدى الرضيع واستقراره بمرور الوقت.

ماذا يحدث أثناء التلامس الجلدي المباشر؟

أثناء التلامس الجلدي المباشر، يُوضع طفلكِ مباشرةً على صدركِ العاري، مما يسمح بتقارب جسدي متواصل. بعد الولادة مباشرةً، تقوم القابلة عادةً بتجفيف الطفل، ووضعه على صدركِ، وتغطيتكما ببطانية دافئة. يستمر هذا التلامس المتواصل عادةً لمدة ساعة على الأقل، أو حتى بعد الرضاعة الأولى. ^٤.

الوضع الآمن:

اجلس منتصبًا أو استلقِ في وضعية شبه مستلقية
حافظي على وضعية طفلكِ منتصبة على صدركِ
تأكد من خلو مجرى الهواء لديهم
تجنبي النوم أثناء حمل طفلك

لا يقتصر التلامس الجلدي على الساعة الأولى فقط، بل يمكن ممارسته في أي وقت يحتاج فيه طفلك إلى الراحة.

والأهم من ذلك، أنه ليس مخصصاً للأمهات فقط، بل يمكن للآباء والشركاء والأجداد ومقدمي الرعاية المشاركة فيه.

التلامس الجلدي للأطفال الخدج

لا يستطيع جميع الأطفال الرضع التلامس الجلدي المباشر مع أمهاتهم، خاصة إذا كانت هناك حاجة إلى رعاية طبية بعد الولادة.

في هذه الحالات، قد تشمل طرق الربط البديلة ما يلي:

يمكن أن يساعد شفط حليب الثدي لإطعام الطفل على تعزيز الترابط والتغذية
إن تزويد الطفل بقطعة قماش تحمل رائحة والديه يمكن أن يساعده على التعرف على رائحته الطبيعية إلى حين إمكانية إجراء التلامس الجلدي.
يمكن للأطفال الرضع الإمساك بإصبع والديهم، مما قد يخلق شعوراً بالترابط والتواصل الجسدي.
تشجيع الشركاء على توفير التلامس الجلدي

بمجرد استقرار حالة الطفل، يتم التشجيع بشدة على التلامس الجلدي المباشر، حتى في مرافق رعاية حديثي الولادة.

كم من الوقت يجب أن تقضيه في ملامسة جلد الطفل الخديج؟

يُنصح بالتلامس الجلدي المباشر لجميع الأطفال الخدج أو الأطفال ذوي الوزن المنخفض. يمكن ممارسة ذلك في منشأة رعاية صحية، كالمستشفى، أو في المنزل لمدة ساعة تقريبًا يوميًا. وينبغي الاستمرار في هذه الممارسة لمدة تتراوح بين ثلاثة وستة أشهر.

يُنصح بأن تقوم الأم، كلما أمكن، بالتلامس الجسدي المباشر مع الطفل. ولكن في حال عدم توافر الأم لأي سبب كان، يمكن للآباء أو الشركاء أو أفراد الأسرة الآخرين القيام بذلك.

الأسئلة الشائعة حول التلامس الجلدي

متى يجب أن يبدأ التلامس الجلدي مع الطفل الخديج؟

ينبغي البدء بالتلامس الجلدي المباشر بين الأم والطفل في أقرب وقت ممكن بعد الولادة ، شريطة أن تكون حالته الصحية مستقرة. فهو يدعم مستويات الأكسجين والنمو والتطور العام. ^٥.

ماذا يحدث إذا لم تمارس التلامس الجسدي المباشر؟

أثناء التلامس الجلدي، يستطيع الرضع استخدام حرارة جسم الوالدين للحفاظ على دفئهم. وإذا لم يُمارس التلامس الجلدي، فقد يواجه المواليد الجدد صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم بشكل جيد. وتشير الأبحاث أيضًا إلى أن الرضع الذين يحظون بتلامس جلدي أكثر يتمتعون بمعدلات ضربات قلب وتنفس وضغط دم ومستويات سكر أكثر استقرارًا.

على الرغم من فائدته، من المهم أن نتذكر أن الترابط لا يزال من الممكن أن يحدث بطرق أخرى كثيرة.

متى يكون الوقت قد فات لبدء التلامس الجلدي؟

ليس من المتأخر أبداً البدء بالتلامس الجلدي المباشر بين الأم والرضيع. ورغم أن الساعة الأولى بعد الولادة هي الأنسب، إلا أنه يمكن ممارسة ذلك في أي وقت خلال السنة الأولى من عمر الطفل.

ما هي "الساعة الذهبية" للتلامس الجلدي؟

تُعرف الدقائق الستون الأولى بعد الولادة بالساعة الذهبية . وهي فترة حاسمة للترابط، حيث يمكن أن يوفر التلامس الجلدي أقصى الفوائد العاطفية والجسدية. ^6.