التعامل مع التقلبات العاطفية للحياة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة

قد يكون وجود طفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) من أكثر التجارب العاطفية التي سيواجهها الوالدان على الإطلاق.

بالنسبة للعديد من العائلات، يأتي قدوم مولود جديد مصحوباً بتوقعات معينة. ربما تخيلتم قضاء أيامكم الأولى معاً في المنزل، وتعريف طفلكم على أحبائكم، والاستقرار في روتين جديد. ولكن عندما يحتاج الطفل إلى رعاية طبية خاصة بحديثي الولادة، فمن الطبيعي أن تشعروا وكأن تلك الخطط قد تغيرت فجأة.

إلى جانب المخاوف بشأن صحة طفلك، قد تجدين نفسكِ أيضًا في خضمّ حالة من عدم اليقين، والتعافي الجسدي، واضطراب الروتين اليومي، ومجموعة واسعة من المشاعر. ورغم اختلاف تجربة كل عائلة، إلا أن العديد من الآباء يصفون مشاعر متشابهة خلال فترة وجود أطفالهم في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة.

إذا كان هذا يبدو مألوفاً، فمن المهم أن تعرف أنك لست وحدك. فالعديد من المشاعر التي تُختبر أثناء الإقامة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة هي رد فعل طبيعي على موقف غير متوقع وصعب. ^1,2

لماذا قد يشعر المريض في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة بهذا القدر من المشاعر؟

عندما يحتاج الطفل إلى رعاية طبية متخصصة، غالبًا ما يكون الوالدان منشغلين بمعالجة عدة أمور في آن واحد. فقد تكونين في فترة نقاهة بعد الولادة، أو تتأقلمين مع دور الأم، أو تديرين مسؤولياتك العملية في المنزل، أو تحاولين فهم معلومات طبية غير مألوفة.

في الوقت نفسه، غالباً ما يكتنف الغموض ما سيحدث لاحقاً. فبعض الأطفال لا يحتاجون إلا إلى إقامة قصيرة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، بينما يحتاج آخرون إلى دعم مستمر لأسابيع أو شهور. وعدم معرفة ما سيحمله اليوم التالي قد يكون من أصعب جوانب هذه الرحلة. ⁶

يصف العديد من الآباء شعورهم وكأنهم يعيشون مرحلة تلو الأخرى. فالأخبار الإيجابية، أو نجاح الرضاعة، أو أي تحسن طفيف، قد تجلب راحة كبيرة، بينما قد تكون النكسات أو التأخيرات صعبة بنفس القدر.

إن هذا التذبذب المستمر بين الأمل وعدم اليقين هو ما يجعل تجربة وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة مرهقة عاطفياً بشكل خاص.

هل من الطبيعي الشعور بمزيج من المشاعر؟

نعم. في الواقع، من الشائع في كثير من الأحيان أن يشعر المرء بعدة مشاعر في وقت واحد بدلاً من أن يشعر بمشاعر واحدة فقط.

قد تشعرين بالارتياح لأن طفلكِ يتلقى رعاية متخصصة، وفي الوقت نفسه تشعرين بالقلق حيال تطور حالته. قد تشعرين بالأمل بعد تلقي أخبار إيجابية، ثم تجدين نفسكِ غارقة في المشاعر السلبية بعد بضع ساعات. هذه التقلبات العاطفية شائعة للغاية بين آباء الأطفال الخدج في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. ^2,3

يُعاني العديد من الآباء والأمهات من مشاعر لم يتوقعوها، بما في ذلك الشعور بالذنب والإحباط والحزن أو العجز. ويجد البعض أنفسهم يُلقون باللوم على أجسادهم أو يُشككون في القرارات التي اتخذوها أثناء الحمل أو الولادة، حتى عندما لا يكون هناك سبب لذلك. ⁵

رغم صعوبة هذه المشاعر، إلا أنها لا تجعلك أباً أو أماً سيئاً. إنها تعكس مدى اهتمامك وأهمية هذه التجربة لعائلتك.

لماذا يشعر بعض الآباء بالذنب أثناء إقامة الطفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة؟

يُعدّ الشعور بالذنب من أكثر المشاعر التي يُبلغ عنها آباء الأطفال الخدج في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. ⁵

قد تشعر بالذنب عند مغادرتك المستشفى ليلاً. وقد تشعر بالذنب أيضاً إذا لم تتمكن من التواجد في وحدة العناية المركزة بالقدر الذي ترغب فيه. بعض الآباء والأمهات قلقون من أنهم لا يبذلون ما يكفي من الجهد، بينما يجد آخرون صعوبة في تقبّل الدعم من العائلة والأصدقاء لأنهم يشعرون أنه كان ينبغي عليهم أن يكونوا أكثر قدرة على التأقلم.

الحقيقة هي أن العديد من الظروف التي تؤدي إلى دخول وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة خارجة عن سيطرة الوالدين. فالولادة المبكرة والمرض والمضاعفات غير المتوقعة قد تحدث حتى عندما يتم اتخاذ جميع الإجراءات "الصحيحة".²

عندما تنتابكِ هذه المشاعر، قد يكون من المفيد أن تُذكّري نفسكِ بأنّ احتياجات طفلكِ الطبية تُلبّى من قِبل فريق متخصص في رعاية حديثي الولادة. دوركِ كأم لا يُقاس بعدد الساعات التي تقضينها بجانب الحاضنة أو بمدى قدرتكِ على إخفاء مشاعركِ. يكفي أن تكوني بجانب طفلكِ، وأن تُحبّيه، وأن تُديري كل يوم بأفضل ما تستطيعين.

كيف يمكنني التعامل مع حالة عدم اليقين في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة؟

من أصعب جوانب رعاية حديثي الولادة هو تقبّل حقيقة أن بعض الأسئلة ليس لها إجابات فورية.

بإمكان المتخصصين في الرعاية الصحية شرح حالة طفلك وخطط العلاج وتقدمه، ولكن نمو الأطفال يختلف من طفل لآخر. في كثير من الحالات، لا يوجد جدول زمني محدد لموعد استعداد الطفل لمغادرة وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة.¹

بدلاً من التركيز على المستقبل البعيد، يجد العديد من الآباء أن التركيز على الحاضر مفيد. فالتعامل مع كل يوم بيومه يجعل الرحلة تبدو أسهل.

كما يُساعد ذلك على تقدير التقدم والاحتفاء به، حتى وإن بدا بسيطاً. ففي بيئة حديثي الولادة، غالباً ما تبدو الإنجازات مختلفة عما هي عليه خارج المستشفى. فالرضاعة الجيدة، ومستوى الأكسجين المستقر، أو الاقتراب خطوةً من الخروج من المستشفى، كلها تُمثل معالم هامة.

يجد العديد من الآباء أن تعلم كيفية التعرف على هذه اللحظات يساعدهم على الشعور بمزيد من الأمل خلال الفترات الصعبة.²

هل لا يزال بإمكاني تكوين رابطة مع طفلي في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة؟

نعم، بالتأكيد.

على الرغم من أن وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة قد لا تبدو كتجربة الأبوة والأمومة المبكرة التي كنت تتوقعها، إلا أنه لا تزال هناك العديد من الفرص لبناء علاقة قوية مع طفلك.

التحدث والقراءة والغناء ومسك يد طفلك وقضاء وقت هادئ معه كلها أمور تساعد على تقوية الرابطة بينكما. وإذا سمحت الحالة الصحية لطفلك، فقد يوصي فريق الرعاية الصحية أيضًا بالتلامس الجلدي المباشر، والمعروف أحيانًا باسم رعاية الكنغر. ^3،4

أظهرت الأبحاث أن التلامس الجلدي المباشر بين الطفل والوالدين يمكن أن يفيد كلاً من الأطفال والوالدين من خلال دعم الترابط، وتقليل التوتر، ومساعدة الوالدين على الشعور بمزيد من الثقة في دورهم.⁴

من المهم أن نتذكر أن الترابط لا يُحدد بلحظة واحدة. فالعلاقات تتطور عبر تفاعلات صغيرة عديدة على مر الزمن. حتى في أصعب الأيام، يبقى وجودك ذا قيمة.

هل من المقبول الابتعاد عن المستشفى؟

بالنسبة للعديد من الآباء، يُعد هذا أحد أصعب الأمور التي يجب القيام بها.

قد يُثير الخروج من وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، ولو لفترة وجيزة، مشاعر الذنب أو القلق. ومع ذلك، تُعدّ الراحة جزءًا مهمًا من التأقلم مع الإقامة المطوّلة في المستشفى. فالآباء الذين يتناولون الطعام وينامون ويعتنون بأنفسهم غالبًا ما يكونون أكثر قدرة على التعامل مع المتطلبات العاطفية لهذه الرحلة.²

إن أخذ استراحة لا يعني التخلي عن طفلك، بل يعني إدراك أنك بحاجة أيضاً إلى الدعم والتعافي.

سواء كان الأمر يتعلق بالعودة إلى المنزل لبضع ساعات، أو قضاء الوقت مع الشريك، أو رؤية الأطفال الآخرين، أو ببساطة الحصول على قسط من النوم دون انقطاع، فإن الاهتمام بنفسك جزء مهم وضروري من دعم عائلتك.

متى يجب عليّ طلب دعم إضافي؟

قد تكون وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة تجربة مرهقة عاطفياً، وليس هناك أي توقع بأن يتعامل الآباء معها بمفردهم.

إذا كنت تعاني من القلق، أو الاكتئاب، أو الشعور المستمر بالذنب، أو تجد صعوبة في التأقلم مع الحياة اليومية، فقد يفيدك التحدث مع شخص ما. توفر العديد من وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة خدمات دعم الأسرة، ومستشارين، وأخصائيين نفسيين، ومجموعات دعم للآباء، أو جمعيات خيرية متخصصة تقدم الدعم العملي والنفسي. ^2,3

بإمكان المتخصصين في الرعاية الصحية أيضاً مساعدتك في توجيهك نحو الخدمات التي قد تكون مفيدة لظروفك.

طلب الدعم ليس دليلاً على الفشل، بل هو غالباً من أكثر الخطوات الإيجابية التي يمكن للوالدين اتخاذها خلال الأوقات الصعبة.

كلمة أخيرة لأهالي الأطفال حديثي الولادة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة

ستمر عليكِ أيام خلال رحلتكِ في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، ستكون أسهل من غيرها. قد تحمل بعض الأيام أخباراً مشجعة وثقة متزايدة، بينما قد تشعرين في أيام أخرى بالغموض وعدم اليقين.

عندما تحلّ تلك اللحظات الصعبة، حاول أن تتذكر أنه لا توجد طريقة "مثالية" للتعامل مع فترة الإقامة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. فالمشاعر التي تشعر بها يشاركها عدد لا يحصى من الآباء الذين وجدوا ^أنفسهم فجأةً يسلكون نفس المسار.

كن لطيفاً مع نفسك. اقبل الدعم عندما يُعرض عليك. اطرح الأسئلة عندما تحتاج إلى إجابات. احتفل بالتقدم أينما وجدته.

والأهم من ذلك كله، تذكري أن رحلة طفلك لا تُحدد بيوم واحد أو بانتكاسة واحدة. كل خطوة للأمام مهمة.

وبينما قد لا تكون رحلة وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة جزءًا من خططك، يكتشف العديد من الآباء قوة ومرونة وقدرة على الحب لم يكونوا يعرفون أنهم يمتلكونها.

مراجع

1. هيئة الخدمات الصحية الوطنية. رعاية حديثي الولادة. https://www.nhs.uk/pregnancy/labour-and-birth/special-care-ill-or-premature-babies/
2. بليس. دعم الآباء في وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة. https://www.bliss.org.uk
3. خدمات الرعاية الصحية الأولية ودعم الأسرة. https://www2.hse.ie/services/pregnancy-birth-and-baby/neonatal-services/
4. مبادرة اليونيسف البريطانية الصديقة للأطفال. التلامس الجلدي المباشر. https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/baby-friendly-resources/implementing-standards-resources/skin-to-skin-contact/
5. موقع بيبي سنتر: مشاعر مربكة. https://www.babycenter.com/baby/premature-babies/7-common-but-confusing-emotions-you-might-feel-in-the-nicu_10371025
6. رعاية وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة في مستشفى كيدز هيلث. https://kidshealth.org/en/parents/nicu-caring.html