كيف أجعل وقت الاستحمام ممتعاً للأطفال الرضع والصغار؟

وقت الاستحمام ليس مجرد فرصة للاستحمام، بل هو فرصة للترابط والتعلم الحسي واللعب اللطيف. فالماء الدافئ يساعد الأطفال على الاسترخاء، ويشجع على الحركة والتنسيق، ويدعم صحة الجلد مع اتباع الروتين المناسب.

بالنسبة للأطفال الصغار، يُصبح وقت الاستحمام فرصةً لاستكشاف الخيال، وممارسة الاستقلالية، وبناء ارتباطات إيجابية بالعناية الذاتية. قليل من التحضير، والوعي بالسلامة، والإبداع، كفيل بتحويل هذه المهمة اليومية إلى جزء ممتع من الروتين اليومي. تأكدوا من قراءة دليلنا "استحمام المولود الجديد" للآباء الجدد الراغبين في فهم الأساسيات.

كيف أجعل وقت الاستحمام آمناً ومريحاً؟

الشعور بالأمان هو أساس المتعة. فالبيئة الدافئة والهادئة تساعد الأطفال الرضع والصغار على الاسترخاء حتى يتمكنوا من الاستمتاع بالتجربة.

قبل البدء:

• اجمع كل ما ستحتاجه، منشفة، قطعة قماش للغسل، ملابس نظيفة وأي شيء آخر قد تحتاجه.
• تأكد من أن درجة حرارة الماء مناسبة. يجب أن تكون درجة الحرارة قريبة من درجة حرارة الجسم. توصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بغمس مرفقك لاختبارها. ^1.
• اجعل وقت الاستحمام قصيرًا في البداية، من 5 إلى 10 دقائق هو ^{الوقت المثالي.}
• استخدموا سجادات مانعة للانزلاق ولا تتركوا طفلكم دون مراقبة أبداً، ولو للحظة.

إن الحفاظ على روتين استحمام منتظم يمكن أن يطمئن طفلك ويساعد على جعل وقت النوم أكثر سلاسة.

كيف أُعرّف طفلي حديث الولادة أو الرضيع على وقت الاستحمام؟

بالنسبة للأطفال الرضع، يمثل وقت الاستحمام عالماً حسياً جديداً مليئاً بالدفء واللمس والحركة اللطيفة. إن القيام بذلك ببطء يبني الثقة والمتعة.

نصائح لدعم تجارب الاستحمام المبكرة:

• ابدأي بغسل الجزء العلوي والسفلي من جسم طفلك إذا كان غير مرتاح للاستحمام. ^3. ( مناديل WaterWipes الأصلية للأطفال لطيفة بما يكفي للبشرة الحساسة، وبشرة حديثي الولادة، والبشرة الخدج، وهي مثالية لغسل الجزء العلوي والسفلي من الجسم).
• أدخلهم تدريجياً حتى يشعروا بالأمان والدعم
• حافظ على دفء الغرفة وراحتها
• تحدث أو غنِّ بهدوء أثناء الاستحمام لخلق جو من الألفة.
• جفف جيداً بعد ذلك، خاصة في ثنايا الجلد الصغيرة

لا يتعلق الاستحمام المبكر بالألعاب أو الرش، بل يتعلق بالراحة والتواصل.

ما هي الأنشطة الحسية التي يمكن أن تدعم نمو طفلي؟

بمجرد أن يعتاد طفلك على الاستحمام، فإن الأنشطة الحسية البسيطة تشجع نموه بطرق مرحة. ^4.

جرب بما في ذلك:

• مناشف ناعمة للعصر واللمس
• أكواب صغيرة للصب اللطيف
• فقاعات أو أشكال رغوية لاستكشاف الملمس
• الأغاني وألعاب التسمية لتشجيع اللغة

تساعد هذه اللحظات الأطفال على تعلم العلاقة بين السبب والنتيجة، وقوة القبضة، والوعي الجسدي، كل ذلك أثناء الاستمتاع.

ما نوع اللعب الذي يساعد الأطفال الصغار على الاستمتاع بوقت الاستحمام؟

يحب الأطفال الصغار الاستقلالية والخيال. إن منحهم خيارات يساعدهم على الشعور بالسيطرة. ^4.

بعض أفكار اللعب في الحمام المناسبة للأطفال الصغار:

• حروف وأرقام إسفنجية للصقها على جدران حوض الاستحمام
• محطات صب مزودة بأكواب وأقماع وملاعق
• اللعب التخيلي مثل القوارب أو الحيوانات أو مغاسل السيارات التخيلية
• قطرات استحمام متغيرة اللون مصممة للأطفال

اللعب الهادف يُبقي عقولهم نشطة مع ضمان تنظيف شامل. اطلعوا على دليلنا "التعلم من خلال اللعب" لمزيد من النصائح والأفكار المفيدة.

كيف يمكنني العناية بالبشرة الحساسة بعد الاستحمام؟

بعد قضاء بعض الوقت في الماء، قد تحتاج البشرة إلى المساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة. يساعد اتباع روتين لطيف بعد الاستحمام على حماية حاجز البشرة والحفاظ على نعومتها. ^3.

خطوات مفيدة:

• جففي الجلد بالتربيت (دون فرك) بمنشفة ناعمة
• ضعي مرطباً خفيفاً في غضون دقائق قليلة من الخروج من الحمام
• اختاري منظفات لطيفة ذات مكونات قليلة للبشرة الحساسة
• افحص المناطق التي تُسبب التهيج عادةً مثل الخدين والرقبة وثنايا الجلد.

إذا كنتِ ترغبين في معرفة المزيد عن كيفية العناية ببشرة طفلكِ، يمكنكِ زيارة دليلنا للعناية ببشرة طفلكِ . وإذا كنتِ ترغبين في معرفة المزيد، فلدينا مقال "أساسيات بشرة الطفل" الذي يحتوي على كل ما تحتاجين معرفته.

كيف أشجع على الخروج السلس من الحمام؟

إن جعل نهاية وقت الاستحمام ممتعة بنفس القدر يساعد في الحفاظ على الروتين إيجابياً.

بعد الاستحمام:

• لف نفسك بسرعة بمنشفة دافئة
• شارك في عناق أو محادثة هادئة
• قدّم خطوة تالية ثابتة مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة، أو قراءة قصة، أو ارتداء البيجاما

تساعد هذه الطقوس في الإشارة إلى وقت النوم وخلق جو من الألفة والمودة حتى بعد اختفاء الفقاعات.

لا يشترط أن يكون وقت الاستحمام معقداً ليكون ذا معنى. فمع قليل من الاهتمام بالسلامة والعناية بالبشرة وبعض الأنشطة الحسية البسيطة، يمكن أن يصبح الحمام مكاناً يشعر فيه الأطفال الرضع والصغار بالهدوء والثقة والفضول.

للحصول على المزيد من النصائح والمعلومات المفيدة، تفضل بزيارة مركز نصائح وعناية WaterWipes لتجد كل ما تحتاج معرفته وأكثر. كما نوفر مركزًا للعناية بالبشرة لكل من يرغب في معرفة المزيد عن صحة البشرة على مر السنين.

مراجع

1. https://www.nhs.uk/best-start-in-life/baby/baby-basics/caring-for-your-baby/bathing-your-baby/
2. https://raisingchildren.net.au/babies/health-daily-care/hygiene-keeping-clean/baby-bath-time
3. https://www.nhs.uk/baby/caring-for-a-newborn/washing-and-bathing-your-baby/
4. https://www.nhsborders.scot.nhs.uk/media/971543/Meeting-your-childs-sensory-needs-bathing-showering-and-hair-washing.pdf