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¿Es de extrañar que a la leche materna humana se la llame “oro líquido”?

Esta poción mágica hecha por madres es un fluido vivo que cambia dependiendo de las necesidades de su bebé: puede sellar el intestino de su recién nacido contra bacterias, virus y alérgenos potencialmente dañinos; puede aumentar la inmunidad de su bebé en crecimiento al producir anticuerpos contra los microbios a los que está expuesto su bebé; y puede cambiar en composición dependiendo de si su bebé tiene hambre, sed o está pasando por un período de crecimiento acelerado .

Aquí hay 6 formas mágicas en que tu leche materna cambia para satisfacer las necesidades de tu bebé:

1) La leche materna cambia a medida que tu bebé crece

La composición de la leche materna y los nutrientes, incluidos los macronutrientes y las concentraciones de factores inmunes cambian según la edad y el desarrollo de su bebé, proporcionando el alimento perfecto para su bebé a medida que crece desde el nacimiento hasta el inicio de los alimentos familiares y la movilidad hasta el destete .

Por ejemplo, los estudios muestran que la leche de madres que tienen bebés prematuros contiene más calorías, una mayor concentración de grasa, más proteínas, sodio e IgA secretora (sIgA) que la leche de madres recién nacidas a término.

Conocido a menudo como la primera inmunización del bebé, el calostro, la primera "leche" pegajosa y amarillenta, mantendrá el nivel de azúcar en la sangre de su recién nacido e impulsará importantes respuestas inmunitarias en su intestino, lo que influye en el desarrollo de una flora intestinal normal y previene el crecimiento de bacterias dañinas. También tiene un efecto laxante que ayuda a su recién nacido a evacuar el meconio, esa primera deposición negra y alquitranada. Esto reduce la reabsorción de bilirrubina, lo que disminuye el riesgo de ictericia.

Durante uno o dos días, a medida que la expulsión de la placenta y la progesterona (una de las hormonas del embarazo) desencadenan la producción de leche, la leche "bajará". Seguirá siendo amarillenta y ahora se denomina "leche de transición", ya que pasa del calostro a la leche madura entre 3 y 5 días después del parto, aunque esto puede variar.

Aunque su leche materna madura ya no se vea "cremosa" e incluso pueda parecer "acuosa", independientemente del tiempo que amamante , su leche no "perderá sus propiedades": algunos factores inmunes, de hecho, se concentran más durante el segundo año de vida, justo cuando su bebé se vuelve lo suficientemente móvil para jugar con otros niños y está expuesto a una mayor variedad de microbios.

2) La leche materna cambia durante la toma.

El contenido de grasa de la leche materna cambia a lo largo de la toma y tu bebé puede regularlo mediante la succión, siempre y cuando le permitas alimentarse durante el tiempo y la frecuencia que necesite. Cuando tu bebé tenga sed y empiece a succionar, primero recibirá la leche inicial, más líquida y aguada, para saciar su sed. A medida que la toma continúa, estimulará tu reflejo de eyección. A medida que la leche baja, este reflejo bombeará la leche con mayor contenido de grasa, o leche final, hacia tu bebé para satisfacer sus necesidades energéticas.

Esto no significa que haya dos tipos de leche: piensa en cómo, al abrir el grifo de agua fría y abrir el de agua caliente, el agua se mezcla gradualmente de fría a tibia. Este proceso es similar, ya que la leche con mayor contenido graso está disponible para tu bebé durante toda la toma. Esto significa que tu bebé puede controlar el tipo de leche que necesita en cada toma mediante el tipo de succión que utiliza, así como la duración de la toma.

3) La leche materna cambia durante la noche

Tenga en cuenta que la leche materna diurna y la nocturna tienen componentes diferentes: estudios realizados en España han descubierto niveles más altos de nucleótidos (proteínas) que estimulan el GABA, un neurotransmisor que induce el sueño, y la melatonina. La leche materna nocturna también es rica en triptófano, un aminoácido que induce el sueño y es precursor de la serotonina, así como aminoácidos que promueven su síntesis. La serotonina es una hormona vital para la función y el desarrollo cerebral, que mejora el funcionamiento del cerebro, mantiene el buen humor y contribuye a los ciclos de sueño.

Estudios recientes concluyen que la ingestión de triptófano en la infancia conduce a un mayor desarrollo de serotonina, por lo que mientras su bebé necesite alimentarse por la noche, no se preocupe, está apoyando su potencial para un bienestar de por vida.

4) La leche materna cambia según tu dieta

Aunque las reservas de nutrientes que haya acumulado durante el embarazo garantizarán que su leche sea nutritiva y equilibrada para todas las necesidades de su bebé, existe evidencia de que algunos nutrientes se verán influenciados por su propia dieta. Por ejemplo, la proporción de diferentes ácidos grasos, algunas vitaminas y elementos como el selenio y el yodo varía según los niveles en su dieta.

Investigaciones posteriores han vinculado la proporción de ácidos grasos en la leche materna con la tendencia del bebé a desarrollar ciertas alergias. Otros estudios indican que los niveles de ácidos grasos omega 3 en la dieta materna no solo se relacionan con un desarrollo neuronal saludable y patrones de sueño saludables en los bebés, sino también con las propiedades de la leche materna para fortalecer el sistema inmunitario.

5) El sabor de la leche materna cambia

Se cree que la lactancia materna exclusiva puede hacer que su bebé sea menos quisquilloso para comer cuando comience a ingerir alimentos familiares porque los sabores de los alimentos que usted come influirán en el sabor de su leche materna, familiarizando a su bebé con estos sabores.

Los estudios demuestran que a los bebés les encanta el sabor de la leche materna con sabor a vainilla, ajo y canela (cuando las madres comen alimentos con estos sabores), por lo que pueden vaciar sus senos de manera más efectiva, mejorando la producción de leche.

6) Besar a tu bebé cambiará tu leche materna

Esas ganas irresistibles de besar a tu bebé también fortalecerán su sistema inmunitario: al besarlo, estás tomando muestras de los patógenos de su piel, que luego se transfieren a tu sistema linfático, donde producirás anticuerpos contra cualquier bacteria. Estos anticuerpos pasarán a tu bebé a través de la leche materna y fortalecerán su sistema inmunitario.

Este sistema funciona de la misma manera siempre que su bebé esté expuesto a un virus, ya sea que usted haya estado expuesta o que su hijo haya jugado con el juguete de otro niño o haya sido tocado por un familiar cariñoso y haya entrado en contacto con virus o bacterias: la transferencia de la saliva de su bebé a sus senos le indicará a su sistema inmunológico que produzca anticuerpos que luego se transfieren a su bebé en la leche materna, protegiéndolo contra posibles enfermedades.

Pinky McKay, nuestra nueva Embajadora, es consultora de lactancia certificada internacionalmente, experta en crianza y autora de libros superventas. Su sabiduría y experiencia provienen de ser madre de cinco hijos y abuela de tres. Su vasto conocimiento, experiencia y carácter amable la convierten en una de las expertas en crianza más respetadas.

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