À quoi s'attendre au cours du troisième trimestre de…

Le troisième trimestre marque bel et bien le compte à rebours final, et pour la plupart des futures mamans, c'est le moment où tout s'accélère. (Vous êtes déjà enceinte ? Consultez nos articles sur les premier et deuxième trimestres de grossesse.)

Votre corps au cours des trois derniers mois

Durant cette période, vous et votre bébé grandissez, ce qui peut exercer une pression sur votre corps. Trouver une position confortable pour dormir peut être difficile, sans compter les brûlures d'estomac.

« Mon conseil serait de consulter un professionnel de santé pour les brûlures d'estomac, car elles peuvent être graves », explique Anthony, papa d'Aurora, âgée de six mois. « Ma femme a eu des brûlures d'estomac si intenses qu'elle n'arrivait pas à dormir. Nous avons donc consulté un pharmacien pour obtenir des conseils sur les traitements adaptés, et cela nous a été très utile. »

Comment se préparer pour le grand jour

L'ironie, c'est que même si c'est à ce stade que l'on se sent le plus épuisé, c'est aussi parfois le moment où il faut se préparer le plus, du choix de la poussette (un vrai casse-tête) à l'installation du siège auto. Pour éviter de se sentir dépassé, concentrez-vous uniquement sur l'essentiel : consultez notre checklist pour le sac d'hôpital , par exemple, pour savoir ce que vous devez vraiment emporter. (Ce n'est pas grand-chose, en réalité).

Tendre la main – trouver une communauté parentale

Trouver un réseau de parents à cette période peut également être utile, car il permet d'obtenir le soutien de personnes qui comprennent vraiment ce que vous vivez. « Les discussions WhatsApp avec mon groupe prénatal ont été précieuses », explique Caroline, maman d'Ivy. « À chaque fois que l'une de nous accouchait, nous nous racontions comment cela s'était passé et nous nous donnions des conseils. Une maman m'a dit qu'elle n'avait plus de ballons d'accouchement (ces gros ballons gonflables sur lesquels on peut s'asseoir pendant l'accouchement) à l'hôpital, alors j'ai apporté le mien ! Aujourd'hui encore, nous demandons régulièrement des conseils, par exemple sur la nourriture à donner aux enfants difficiles, et les conseils d'autres personnes dans la même situation sont parfois plus utiles que de chercher dans des livres ou des forums. »

Et bien sûr, des contrôles réguliers avec vos sages-femmes et professionnels de santé pour vérifier que tout se passe bien vous aideront à vous rassurer pendant cette période cruciale et importante.