Desmame - Como desmamar com segurança e sucesso

Desmamar seu bebé pode ser um marco emocionante, mas às vezes estressante. Explore nosso guia sobre como desmamar seu bebé com segurança e sucesso para alimentos sólidos. Também abordaremos uma série de dicas de desmame de bebés de especialistas, como a Dra. Pixie McKenna, bem como conselhos de mães e pais de verdade.

O que é desmame?

Desmame refere-se ao processo de transição de um bebé de uma dieta de leite para alimentos sólidos. É um marco emocionante onde os bebés começam a explorar novos sabores e texturas. Para mais informações sobre os diferentes estágios do desmame, bem como um guia sobre alimentos para tentar e evitar, confira nosso artigo de dicas de desmame .

Preparando alimentos com segurança

Uma boa higiene é essencial ao preparar comida para um bebé. Aqui estão nossas dicas de desmame para preparar comida para seu pequeno.

• Lave as mãos - Sempre lave as mãos antes de preparar as refeições e mantenha as superfícies limpas para evitar a propagação de germes . É recomendado que você lave as mãos por 20 segundos para garantir que elas estejam completamente higienizadas e limpas. Além de garantir que suas mãos e superfícies estejam limpas, você também deve lavar e descascar frutas e vegetais.
• Corte alimentos pequenos e redondos , como uvas, em pedaços pequenos - Corte-os no sentido do comprimento para evitar engasgos. É recomendado que os alimentos sejam feitos pequenos o suficiente para que seu bebé os segure facilmente - normalmente do tamanho do dedo de um adulto.
• Certifique-se de que a comida tenha esfriado antes de oferecê-la ao seu bebé e não a reaqueça mais de uma vez.
• Remova sementes e caroços de frutas e ossos de carnes e peixes, pois podem representar risco de asfixia.

Como lidar com um comedor exigente

Trabalhar duro para fornecer uma refeição nutritiva para seu filho, apenas para vê-la ser jogada fora, nem sempre é divertido!

Infelizmente, a maioria dos bebés terá fases agitadas durante o processo de desmame, mas esta é apenas mais uma razão para aproveitar as refeições juntos como uma família – o que quer que eles deixem para trás significa mais para o resto de vocês! (Só fique de olho no prato deles para garantir que ele não acabe no chão primeiro).

Devo recusar mamadas durante o desmame?

Recusar pode ajudar a aumentar a concentração do seu bebé no processo de desmame. No entanto, se o seu bebé quiser mamar, você pode fazê-lo, mas continue a trabalhar para distraí-lo com novos alimentos e atividades .

Engasgos ou engasgos durante o desmame

Pode ser assustador ver seu bebé comendo comida e parecendo que está engasgando. Na maioria dos casos, eles simplesmente ativaram seu reflexo de vômito e isso é completamente normal.

• Seu bebé pode engasgar enquanto se adapta a alimentos sólidos e isso é diferente de engasgar. Se seu bebé estiver engasgando, você pode notar que ele tem olhos lacrimejantes, está empurrando a língua para fora da boca ou está vomitando para trazer a comida para frente.
• A diferença entre engasgo e engasgo é que, no engasgo, o bebé tossiria incontrolavelmente ou não emitiria nenhum som.
• Isso ocorre porque suas vias aéreas estão bloqueadas e, como o peito e as costelas são puxados para dentro, eles terão dificuldade para respirar. Existem técnicas para ajudar a superar o engasgo, como pancadas nas costas, compressões no peito e compressões abdominais para desalojar quaisquer objetos que estejam bloqueando as vias aéreas. Dependendo da idade, a técnica irá variar. Recomendamos pesquisar essas técnicas e sempre aplicá-las com segurança.
• Se tudo isso falhar, ligue para o 190 imediatamente.

A lista de verificação completa do desmame

Existem alguns utensílios de cozinha e itens essenciais que você pode usar para garantir que seu pequeno tenha uma experiência positiva ao experimentar novos alimentos. Eles incluem:

• Uma cadeira alta – Seu bebé precisa estar em uma posição vertical enquanto come. Você pode colocar um tapete embaixo da cadeira alta para evitar que a sujeira se espalhe para todo lado!
• Babadores – Você pode obter babadores que limpam ou coletam alimentos para facilitar a limpeza.
• Colheres de desmame – Normalmente são macias o suficiente para as gengivas do seu bebé, mas podem ajudá-lo a aprender a usar os utensílios.
• Copo de desmame – A introdução de um copo aberto sem válvula beneficiará seu bebé enquanto ele aprende a sorver. Esses copos geralmente vêm com duas alças para fácil pegada e um design antiderramamento.
• Comida para viagem – Como pais, pode parecer que vocês estão constantemente fazendo malabarismos com um milhão de coisas ao mesmo tempo, então não se sintam culpados se precisarem usar sachês ou potes pré-preparados.
• Toalhitas – Nos ouvidos, olhos, no nariz – não há limite para o número de fendas em que a comida pode se perder, sem mencionar todo o seu lindo chão. Desmame significa que a comida vai para todo lugar, mas toalhitas facilitam a limpeza do seu bebé após uma refeição divertida. Os toalhitas texturizados WaterWipes para desmame são lenços texturizados que foram projetados para o seu bebé em crescimento e usam uma gota de extrato de frutas e bagas para poder de limpeza extra.

Alterações nas fezes do bebé

Não se assuste se um dia o cocô do seu bebé estiver de uma cor e no dia seguinte de outra durante o desmame. Isso é normal, pois mudanças na cor, cheiro e textura podem ser esperadas conforme o sistema digestivo dele se adapta ao mundo dos alimentos sólidos. No começo, pode ser mais grosso, mais escuro e mais fedorento, mas começará a mudar lentamente conforme ele tenta coisas novas.

Guia para cocô de bebé:

• O cocô de bebés amamentados geralmente é líquido e não tem cheiro forte.
• O cocô de bebés alimentados com fórmula pode ser marrom escuro, sólido e com cheiro ruim.
• As fórmulas infantis podem deixar o cocô do seu bebé verde, mas isso depende da fórmula.

É importante trocar a fralda do seu bebé o mais rápido possível, pois deixá-la por muito tempo pode fazer com que seu pequeno se sinta desconfortável ou que sua pele fique irritada. Confira nosso gráfico de cocô que ajudará você a monitorar as fezes do bebé .

Como aliviar a constipação durante o desmame

A constipação nunca é divertida, mas a constipação para bebés é ainda pior, pois eles não têm como dizer como se sentem – a não ser chorando. Se seu bebé estiver constipado após o desmame, aqui estão algumas maneiras de aliviar seu pequeno:

• Aumente a ingestão de líquidos – Se você ainda estiver amamentando, tente amamentá-lo um pouco mais ou dar pequenas quantidades de água ou fórmula ao longo do dia.
• Dê a eles mais frutas e vegetais – como ameixas e mamão, que são ricos em fibras e podem incentivá-los a fazer cocô.
• Evite alimentos que causam constipação – Alguns alimentos, quando ingeridos em grandes quantidades, podem levar à constipação. Pare de alimentar seu bebé com alimentos como bananas, iogurte e compota de maçã até que ele comece a evacuar normalmente novamente.

Assim como a constipação, os bebés também podem ter diarreia , porque novas coisas estão sendo introduzidas em seu sistema digestivo. Isso geralmente não é motivo para preocupação, mas se você estiver preocupado, converse com seu médico.

O desmame pode demorar um pouco, mas não force. Deixe seu bebé seguir seu próprio ritmo, mantenha-se positivo e continue elogiando-o conforme você avança. A próxima coisa que você sabe é que ele estará se juntando a você na mesa de jantar e pedindo suas refeições favoritas.

Perguntas frequentes sobre desmame

É possível começar o desmame aos quatro meses?

Sim. Por volta dos 4 a 6 meses, a maioria dos bebés está pronta para começar a transição para alimentos sólidos, juntamente com a amamentação ou fórmulas. Mas se você começar a desmamar seu bebé antes que ele complete seis meses, evite alimentos à base de trigo que contenham glúten, nozes e sementes, peixes e queijo macio não pasteurizado, pois eles podem causar uma reação alérgica ou conter bactérias prejudiciais.

Com que idade um bebé deve ser desmamado?

Quando desmamar seu bebé é uma decisão pessoal. A Academia Americana de Pediatria recomenda alimentar o bebé com leite materno durante os primeiros seis meses de vida. Depois disso, eles recomendam começar o processo de desmame com uma combinação de alimentos sólidos e leite materno até que o bebé tenha pelo menos um ano de idade.

Como faço para que meu bebé pare de mamar à noite?

A maioria dos bebés geralmente está pronta para começar o desmame noturno quando atingem 4 a 6 meses. Existem diferentes maneiras de desmamar à noite, desde métodos graduais até o desmame abrupto, então é importante determinar o melhor ajuste para você e seu bebé. A maioria dos pais geralmente começa usando o método gradual de desmame noturno, que envolve aumentar as mamadas durante o dia e alimentar o bebé logo antes da hora de dormir.

Como escrevemos este guia

As informações neste guia são baseadas em informações parentais e médicas de uma variedade de fontes, incluindo BabyCenter, Healthline e NI Direct. Você pode encontrar uma lista completa de fontes usadas para este artigo abaixo. O conteúdo desta página não deve substituir o aconselhamento médico profissional

Referências

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17. Desmame noturno: como acabar com as mamadas no meio da noite, https://www.healthline.com/health/baby/night-weaning [Último acesso em 29 de abril de 2024)
18. Desmame guiado pelo bebê: prós e contras: https://www.nct.org.uk/baby-toddler/feeding/introducing-solids/baby-led-weaning-pros-and-cons