Spenen - Hoe je veilig en succesvol kunt spenen

Het spenen van uw baby kan een opwindende maar soms stressvolle mijlpaal zijn. Bekijk onze gids over hoe u uw baby veilig en succesvol kunt laten wennen aan vast voedsel. We zullen ook een reeks tips voor het spenen van baby's bespreken van experts, zoals Dr. Pixie McKenna, en advies van echte moeders en vaders.

Wat is spenen?

Spenen verwijst naar het proces van de overgang van een baby van een dieet van melk naar vast voedsel. Het is een opwindende mijlpaal waarbij baby's nieuwe smaken en texturen gaan ontdekken. Voor meer informatie over de verschillende fasen van spenen en een gids over voedsel dat u kunt proberen en vermijden, bekijk ons artikel over speentips .

Veilig voedsel bereiden

Goede hygiëne is van het grootste belang bij het bereiden van voedsel voor een baby. Hier zijn onze speentips voor het bereiden van voedsel voor uw kleintje.

• Was uw handen - Was altijd uw handen voordat u maaltijden bereidt en houd oppervlakken schoon om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen. Het wordt aanbevolen om uw handen 20 seconden te wassen om ervoor te zorgen dat ze volledig ontsmet en schoon zijn. Naast het ervoor zorgen dat uw handen en oppervlakken schoon zijn, moet u ook fruit en groenten wassen en schillen.
• Snijd kleine en ronde voedingsmiddelen , zoals druiven, in kleine stukjes - Snijd ze in de lengte om verstikking te voorkomen. Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen klein genoeg te maken zodat uw baby ze gemakkelijk kan vasthouden - meestal ongeveer de vingerlengte van een volwassene.
• Zorg ervoor dat de voeding is afgekoeld voordat u deze aan uw baby geeft. Warm de voeding ook niet meer dan één keer op.
• Verwijder pitten en stenen uit fruit en botten uit vlees en vis. Deze kunnen verstikkingsgevaar opleveren.

Hoe je een kieskeurige eter aanpakt

Het is niet altijd leuk om hard te werken om je kleintje een voedzame maaltijd te geven, maar dan wordt de maaltijd vervolgens door de hele wereld gegooid!

Helaas hebben de meeste baby's een lastige fase tijdens het spenen, maar dit is juist een reden te meer om samen met het gezin te eten. Wat ze achterlaten, betekent meer voor de rest van jullie! (Houd wel hun bord in de gaten om te voorkomen dat het als eerste op de grond belandt).

Moet ik voeding weigeren tijdens het spenen?

Weigeren kan helpen om de concentratie van uw baby op het speenproces te vergroten. Als uw baby echter een voeding wil, kunt u dat doen, maar blijf werken aan het afleiden van hem of haar met nieuwe voedingsmiddelen en activiteiten .

Kokhalzen of stikken tijdens het spenen

Het kan eng zijn om te zien dat je baby eet en eruitziet alsof hij stikt. In de meeste gevallen is de kokhalsreflex geactiveerd en is dit volkomen normaal.

• Uw baby kan kokhalzen tijdens het wennen aan vast voedsel en dit is anders dan stikken. Als uw baby kokhalst, merkt u misschien dat ze waterige ogen hebben, hun tong uit hun mond duwen of kokhalzen om het eten naar voren te brengen.
• Het verschil tussen stikken en kokhalzen is dat uw baby bij stikken oncontroleerbaar hoest of helemaal geen geluid meer maakt.
• Dit komt doordat hun luchtwegen geblokkeerd zijn en, omdat de borst en ribben naar binnen worden getrokken, ze moeite hebben met ademhalen. Er zijn technieken om verstikking te overwinnen, zoals slagen op de rug, borststoten en buikstoten om voorwerpen die de luchtwegen blokkeren los te maken. Afhankelijk van hun leeftijd, zal de techniek variëren. We raden aan om deze technieken te onderzoeken en ze altijd veilig toe te passen.
• Als dit allemaal niet lukt, bel dan onmiddellijk 112.

De complete speenchecklist

Er zijn een paar stukken keukengerei en essentiële items die u kunt gebruiken om ervoor te zorgen dat uw kleintje een positieve ervaring heeft bij het uitproberen van nieuwe voedingsmiddelen. Deze omvatten:

• Een kinderstoel – Uw baby moet rechtop zitten tijdens het eten. U kunt een matje onder de kinderstoel leggen om te voorkomen dat de rommel alle kanten op vliegt!
• Slabbetjes – Je kunt slabbetjes kopen die je af kunt vegen of waarmee je het eten kunt opvangen, zodat je ze makkelijk kunt schoonmaken.
• Spenen lepels – Deze zijn normaal gesproken zacht genoeg voor het tandvlees van uw baby, maar kunnen hem of haar helpen om zelf te leren hoe hij of zij bestek moet gebruiken.
• Spenenbeker – Het introduceren van een open beker zonder ventiel zal uw baby ten goede komen, omdat hij of zij leert hoe hij of zij moet drinken. Deze bekers worden meestal geleverd met twee handvatten voor een gemakkelijke grip en een anti-morsontwerp.
• Eten voor onderweg – Als ouder heb je vaak het gevoel dat je constant met een miljoen dingen tegelijk bezig bent. Voel je dus niet schuldig als je kant-en-klare zakjes of potjes moet gebruiken.
• Vochtige doekjes – In hun oren, ogen, in hun neus – er is geen limiet aan het aantal spleten waar voedsel in verdwijnt, om nog maar te zwijgen over de hele vloer van uw mooie baby. Spenen betekent dat er overal voedsel terechtkomt, maar vochtige doekjes maken het gemakkelijk om uw baby schoon te maken na een leuke maaltijd. WaterWipes Textured Clean doekjes voor spenen zijn een structuurdoekje dat is ontworpen voor uw groeiende baby en een druppel fruit- en bessenextract bevat voor extra reinigingskracht.

Veranderingen in de ontlasting van de baby

Wees niet ongerust als de ontlasting van uw baby de ene dag een andere kleur heeft en de volgende dag een andere kleur tijdens het spenen. Dit is normaal, aangezien veranderingen in kleur, geur en textuur kunnen worden verwacht naarmate hun spijsverteringsstelsel zich aanpast aan de wereld van vast voedsel. In het begin kan het dikker, donkerder en stinkender zijn, maar het zal langzaam veranderen naarmate ze nieuwe dingen proberen.

Gids voor babypoep:

• De ontlasting van baby's die borstvoeding krijgen, is meestal dun en heeft geen sterke geur.
• De ontlasting van baby's die flesvoeding krijgen, kan donkerbruin, vast en stinkend zijn.
• Babyvoeding kan de ontlasting van uw baby groen maken, maar dit is afhankelijk van de soort voeding.

Het is belangrijk om de luier van je baby zo snel mogelijk te verschonen, want als je de luier te lang laat zitten, kan je kleintje zich ongemakkelijk voelen of kan de huid geïrriteerd raken. Bekijk onze poepkaart die je helpt de ontlasting van je baby in de gaten te houden .

Hoe je constipatie kunt verlichten tijdens het spenen

Constipatie is nooit leuk, maar constipatie bij baby's is nog erger, omdat ze je niet kunnen vertellen hoe ze zich voelen – behalve door te huilen. Als je baby last heeft van constipatie na het spenen, zijn hier enkele manieren om je kleintje te verlichten:

• Geef uw baby meer vocht – Als u nog borstvoeding geeft, probeer hem of haar dan wat meer te voeden of geef hem of haar gedurende de dag kleine beetjes water of flesvoeding.
• Geef ze meer fruit en groenten, zoals pruimen en papaja. Deze bevatten veel vezels en kunnen ze aanmoedigen om te poepen.
• Vermijd constiperende voedingsmiddelen – Sommige voedingsmiddelen kunnen, wanneer ze in grote hoeveelheden worden gegeten, leiden tot constipatie. Stop met het geven van voeding zoals bananen, yoghurt en appelmoes aan uw baby totdat ze weer normaal poepen.

Naast constipatie kunnen baby's ook last krijgen van diarree , omdat er nieuwe dingen in hun spijsverteringsstelsel worden geïntroduceerd. Dit is meestal niets om je zorgen over te maken, maar als je je ooit zorgen maakt, praat dan met je arts.

Spenen kan even duren, maar forceer het niet. Laat je baby op zijn eigen tempo gaan, blijf positief en blijf hem prijzen terwijl je bezig bent. Voor je het weet, zit hij aan tafel en vraagt hij om zijn favoriete maaltijden.

Veelgestelde vragen over spenen

Kun je beginnen met spenen als je vier maanden oud bent?

Ja. Op de leeftijd van 4 tot 6 maanden zijn de meeste baby's klaar om de overgang naar vast voedsel te beginnen, naast borstvoeding of flesvoeding. Maar als u begint met het spenen van uw baby voordat ze zes maanden oud zijn, vermijd dan tarweproducten met gluten, noten en zaden, vis en zachte ongepasteuriseerde kaas, omdat deze een allergische reactie kunnen veroorzaken of schadelijke bacteriën kunnen bevatten.

Op welke leeftijd moet een baby worden gespeend?

Wanneer u uw baby speent, is een persoonlijke beslissing. De American Academy of Pediatrics raadt aan om baby's de eerste zes maanden van hun leven borstvoeding te geven. Daarna raden ze aan om het speenproces te beginnen met een combinatie van vast voedsel en moedermelk totdat de baby ten minste één jaar oud is.

Hoe kan ik mijn baby afleren om 's nachts te voeden?

De meeste baby's zijn meestal klaar om te beginnen met nachtvoedingen als ze 4 tot 6 maanden oud zijn. Er zijn verschillende manieren om nachtvoedingen te gebruiken, van geleidelijke methoden tot cold turkey spenen, dus het is belangrijk om te bepalen wat het beste bij u en uw baby past. De meeste ouders beginnen vaak met de geleidelijke methode van nachtvoedingen, waarbij de voedingen overdag worden opgevoerd en de baby vlak voor het slapengaan wordt gevoed.

Hoe we deze gids hebben geschreven

De informatie in deze gids is gebaseerd op ouderlijke en medische informatie van verschillende bronnen, waaronder BabyCenter, Healthline en NI Direct. Hieronder vindt u een volledige lijst met bronnen die voor dit artikel zijn gebruikt. De inhoud op deze pagina mag geen professioneel medisch advies vervangen.

Referenties

1. Yummy Toddler Food, Ultieme gids voor baby-led weaning (en de beste eerste voedingen), https://www.yummytoddlerfood.com/recipes/baby-food/first-foods-for-baby/ , [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
2. Baby Center, Tijdlijn van de voeding van uw kind, https://www.babycenter.com/0 your-childs-feeding-timeline10356968.bc, [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
3. Yummy Toddler Food, Ultieme gids voor baby-led weaning (en de beste eerste voedingen), https://www.yummytoddlerfood.com/recipes/baby-food/first-foods-for-baby/ , [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
4. The Bump, Wanneer mogen baby's eieren eten?, https://www.thebump.com/a/when-can-babies-eat-eggs [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
5. American Academy of Pediatrics, AHA: Beperk de suikerconsumptie van kinderen tot 6 theelepels per dag, https://www.aappublications.org/news/2016/08/23/Sugar082316, [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
6. Gepureerde, gevaarlijke voedingsmiddelen die u uw baby koste wat kost niet moet geven, https://www.mashed.com/142653/dangerous-foods-you-should-avoid-giving-your-baby-at-all-costs/ [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
7. Gepureerde, gevaarlijke voedingsmiddelen die u uw baby koste wat kost niet moet geven, https://www.mashed.com/142653/dangerous-foods-you-should-avoid-giving-your-baby-at-all-costs/ [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
8. The Bump, Wanneer mogen baby's koemelk drinken, https://www.thebump.com/a/when-can-babies-have-milk , [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
9. Baby Center, Is het veilig voor mijn kind om rijstmelk te drinken? https://www.babycenter.com/404 is-it-safe-for-my-child-to-drink-rice-milk1200464.bc, [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
10. Mayo Clinic, Hoe u een stikkende baby kunt helpen, https://www.healthline.com/health/baby/baby-choking , [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
11. Baby Sleep Site, Hoe om te gaan met de constipatie van uw baby, https://www.babysleepsite.com/baby-solid-foods-complications/handling-baby-constipation/ , [Laatst geraadpleegd op 17 september 2020]
12. Voedingsmiddelen voor baby-led weaning en welke voedingsmiddelen u moet vermijden, https://www.healthline.com/nutrition/best-and-worst-baby-led-weaning-foods [Laatst geraadpleegd op 29 april 2024]
13. Gezondheid van baby's en peuters, https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200#:~:text=The%20American%20Academy%20of%20Pediatrics,%2Dfeeding%20or%20formula%2Dfeeding , [Laatst bezocht op 29 april 2024]
14. Het spenen van uw baby, https://www.nidirect.gov.uk/articles/weaning-your-baby#:~:text=You%20should%20never%20wean%20your,bread%2C%20breakfast%20cereals%2C%20rusks , [Laatst geraadpleegd op 29 april 2024]
15. Spenen van uw kind, https://kidshealth.org/en/parents/weaning.html , [Laatst geraadpleegd op 29 april 2024]
16. Wat is spenen en hoe doe ik dat?, https://www.nichd.nih.gov/health/topics/breastfeeding/conditioninfo/weaning#:~:text=Weaning%20an%20infant%20is%20a,at%20least%201%20year%20old [Laatst bezocht op 29 april 2024]
17. Nachtvoedingen afbouwen: Hoe u midden in de nacht kunt stoppen met voeden, https://www.healthline.com/health/baby/night-weaning [Laatst geraadpleegd op 29 april 2024)
18. Baby-led weaning: voor- en nadelen: https://www.nct.org.uk/baby-toddler/feeding/introducing-solids/baby-led-weaning-pros-and-cons