Odstawianie od piersi – jak bezpiecznie i skutecznie odstawić dziecko od piersi

Odstawianie dziecka od piersi może być ekscytującym, ale czasami stresującym kamieniem milowym. Zapoznaj się z naszym przewodnikiem, jak bezpiecznie i skutecznie odstawić dziecko od piersi i zacząć jeść pokarmy stałe. Omówimy również szereg wskazówek dotyczących odstawiania dziecka od piersi od ekspertów, takich jak dr Pixie McKenna, a także porady od prawdziwych mam i ojców.

Czym jest odstawianie od piersi?

Odstawianie od piersi odnosi się do procesu przechodzenia dziecka z diety mlecznej na pokarmy stałe. To ekscytujący kamień milowy, w którym dzieci zaczynają odkrywać nowe smaki i tekstury. Aby uzyskać więcej informacji na temat różnych etapów odstawiania od piersi, a także przewodnik po produktach, których należy unikać, zapoznaj się z naszym artykułem z poradami dotyczącymi odstawiania od piersi .

Bezpieczne przygotowywanie żywności

Dobra higiena jest najważniejsza podczas przygotowywania jedzenia dla dziecka. Oto nasze wskazówki dotyczące odstawiania od piersi, jak przygotowywać jedzenie dla Twojego malucha.

• Myj ręce - Zawsze myj ręce przed przygotowywaniem posiłków i utrzymuj powierzchnie w czystości, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków . Zaleca się mycie rąk przez 20 sekund, aby mieć pewność, że są całkowicie zdezynfekowane i czyste. Oprócz upewnienia się, że ręce i powierzchnie są czyste, należy również myć i obierać owoce i warzywa.
• Pokrój małe i okrągłe pokarmy , takie jak winogrona, na małe kawałki - Pokrój je wzdłuż, aby zapobiec zadławieniu. Zaleca się, aby pokarmy były na tyle małe, aby dziecko mogło je łatwo trzymać – zazwyczaj o długości palca osoby dorosłej.
• Przed podaniem dziecku pokarmu upewnij się, że jest on już zimny. Nie podgrzewaj go więcej niż jeden raz.
• Usuń pestki i pestki z owoców oraz kości z mięsa i ryb, ponieważ mogą one stanowić ryzyko zadławienia.

Jak sobie radzić z wybrednym jedzeniem

Ciężko pracujesz, żeby zapewnić swojemu maluchowi pożywny posiłek, a potem ten posiłek zostaje rozrzucony dookoła, nie zawsze jest przyjemne!

Niestety, większość dzieci będzie miała okresy marudzenia podczas procesu odstawiania od piersi, ale to kolejny powód, dla którego warto jeść razem jako rodzina – cokolwiek zostawią, będzie miało większe znaczenie dla reszty z was! (Tylko uważaj na ich talerz, aby upewnić się, że nie wyląduje najpierw na podłodze).

Czy powinnam odmawiać karmienia piersią w okresie odstawiania od piersi?

Odmowa może pomóc zwiększyć koncentrację dziecka na procesie odstawiania od piersi. Jeśli jednak dziecko chce jeść, możesz to zrobić, ale nadal staraj się odwracać jego uwagę za pomocą nowych pokarmów i aktywności .

Odruchy wymiotne lub krztuszenie się podczas odstawiania od piersi

Może być przerażające, gdy widzisz, jak Twoje dziecko je jedzenie i wygląda, jakby się dławiło. W większości przypadków po prostu wyzwalają odruch wymiotny i jest to całkowicie normalne.

• Twoje dziecko może się krztusić podczas przystosowywania się do stałego pokarmu, co różni się od zakrztuszenia. Jeśli Twoje dziecko się krztusi, możesz zauważyć, że ma łzawiące oczy, wysuwa język z buzi lub wymiotuje, aby przesunąć jedzenie do przodu.
• Różnica między zakrztuszeniem a krztuszeniem się polega na tym, że w przypadku zakrztuszenia dziecko albo kaszle w sposób niekontrolowany, albo nie wydaje żadnego dźwięku.
• Dzieje się tak, ponieważ ich drogi oddechowe są zablokowane, a klatka piersiowa i żebra są wciągane, będą mieli trudności z oddychaniem. Istnieją techniki pomagające przezwyciężyć zadławienie, takie jak uderzenia w plecy, uciśnięcia klatki piersiowej i uciśnięcia brzucha, aby usunąć wszelkie przedmioty blokujące drogi oddechowe. W zależności od wieku, technika będzie się różnić. Zalecamy zbadanie tych technik i zawsze bezpieczne ich stosowanie.
• Jeśli wszystkie te metody zawiodą, należy natychmiast zadzwonić pod numer 911.

Pełna lista kontrolna odstawienia od piersi

Istnieje kilka naczyń kuchennych i niezbędnych przedmiotów, których możesz użyć, aby zapewnić swojemu maluchowi pozytywne doświadczenia podczas próbowania nowych potraw. Należą do nich:

• Wysokie krzesełko – Twoje dziecko powinno jeść w pozycji pionowej – możesz położyć matę pod wysokim krzesełkiem, aby uniknąć bałaganu!
• Śliniaczki – Można kupić śliniaczki, które łatwo się zmywają lub takie, które zbierają jedzenie, co ułatwia czyszczenie.
• Łyżeczki do nauki samodzielnego jedzenia – Zazwyczaj są wystarczająco miękkie dla dziąseł dziecka, ale mogą pomóc mu nauczyć się samodzielnie korzystać ze sztućców.
• Kubek do odstawiania od piersi – Wprowadzenie otwartego kubka bez zaworu będzie korzystne dla Twojego dziecka, gdy nauczy się pić. Te kubki zazwyczaj mają dwa uchwyty ułatwiające trzymanie i konstrukcję zapobiegającą rozlewaniu.
• Jedzenie na wynos – Jako rodzice, często czujecie się, jakbyście nieustannie musieli żonglować milionem rzeczy naraz, więc nie czujcie się winni, jeśli musicie skorzystać z gotowych dań w saszetkach lub słoikach.
• Chusteczki nawilżane – w uszach, oczach, nosie – nie ma ograniczeń co do liczby szczelin, w których może gubić się jedzenie, nie wspominając o całej Twojej pięknej podłodze. Odstawianie od piersi oznacza, że jedzenie jest wszędzie, ale chusteczki nawilżane ułatwiają czyszczenie dziecka po zabawnym posiłku. Chusteczki WaterWipes Textured Clean do odstawiania od piersi to chusteczki o teksturowanej fakturze, które zostały zaprojektowane dla Twojego rosnącego dziecka i zawierają kroplę ekstraktu z owoców i jagód dla dodatkowej mocy czyszczącej.

Zmiany w kupie dziecka

Nie martw się, jeśli podczas odstawiania od piersi jednego dnia kupka Twojego dziecka będzie miała jeden kolor, a następnego inny. To normalne, ponieważ można się spodziewać zmian koloru, zapachu i konsystencji, gdy układ trawienny przystosowuje się do świata stałych pokarmów. Na początku kupa może być gęstsza, ciemniejsza i bardziej cuchnąca, ale powoli zacznie się zmieniać, gdy dziecko spróbuje nowych rzeczy.

Poradnik dotyczący kupy dziecka:

• Kupka dzieci karmionych piersią jest zazwyczaj rzadka i nie ma silnego zapachu.
• Kupka dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym może być ciemnobrązowa, zwarta i mieć nieprzyjemny zapach.
• Mieszanki dla niemowląt mogą powodować, że kupka dziecka będzie zielona, ale zależy to od rodzaju mieszanki.

Ważne jest, aby zmienić pieluchę dziecku tak szybko, jak to możliwe, ponieważ pozostawienie jej na zbyt długo może spowodować, że dziecko poczuje się niekomfortowo lub jego skóra będzie podrażniona. Zapoznaj się z naszą tabelą kupy, która pomoże Ci monitorować stolec dziecka .

Jak złagodzić zaparcia podczas odstawiania dziecka od piersi

Zaparcia nigdy nie są przyjemne, ale zaparcia u niemowląt są jeszcze gorsze, ponieważ nie mają one sposobu, aby powiedzieć Ci, co czują – poza płaczem. Jeśli Twoje dziecko ma zaparcia po odstawieniu od piersi, oto kilka sposobów, aby mu ulżyć:

• Zwiększ ilość przyjmowanych przez dziecko płynów – jeśli nadal karmisz piersią, staraj się karmić je trochę częściej lub dawaj mu niewielkie ilości wody lub mleka modyfikowanego w ciągu dnia.
• Podawaj im więcej owoców i warzyw – na przykład śliwek i papai, które zawierają dużo błonnika i mogą zachęcić je do wypróżniania.
• Unikaj pokarmów powodujących zaparcia – Niektóre pokarmy, spożywane w dużych ilościach, mogą powodować zaparcia. Przestań karmić dziecko pokarmami takimi jak banany, jogurt i mus jabłkowy, dopóki nie zacznie normalnie robić kupy.

Oprócz zaparć u dzieci może wystąpić również biegunka , ponieważ do ich układu trawiennego wprowadzane są nowe rzeczy. Zazwyczaj nie ma się czym martwić, ale jeśli kiedykolwiek będziesz się martwić, porozmawiaj z lekarzem.

Odstawianie od piersi może trochę potrwać, ale nie wymuszaj tego. Pozwól dziecku rozwijać się we własnym tempie, bądź pozytywnie nastawiony i chwal je w trakcie. Zanim się obejrzysz, dołączy do ciebie przy stole i poprosi o swoje ulubione dania.

Często zadawane pytania dotyczące odstawiania od piersi

Czy można rozpocząć odstawianie dziecka od piersi w wieku czterech miesięcy?

Tak. W wieku od 4 do 6 miesięcy większość dzieci jest gotowa na przejście na pokarmy stałe, obok karmienia piersią lub mlekiem modyfikowanym. Ale jeśli zaczniesz odstawiać dziecko od piersi przed ukończeniem przez nie szóstego miesiąca życia, unikaj produktów na bazie pszenicy zawierających gluten, orzechów i nasion, ryb i miękkiego niepasteryzowanego sera, ponieważ mogą one powodować reakcję alergiczną lub zawierać szkodliwe bakterie.

W jakim wieku należy odstawić dziecko od piersi?

Kiedy odstawić dziecko od piersi, to osobista decyzja. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca karmienie dziecka mlekiem matki przez pierwsze sześć miesięcy jego życia. Następnie zalecają rozpoczęcie procesu odstawiania od połączenia pokarmów stałych i mleka matki, aż dziecko osiągnie co najmniej rok.

Jak odzwyczaić dziecko od karmienia w nocy?

Większość dzieci jest zazwyczaj gotowa do rozpoczęcia nocnego odstawiania od piersi, gdy osiągną wiek od 4 do 6 miesięcy. Istnieją różne sposoby nocnego odstawiania od piersi, od stopniowych metod po odstawianie z dnia na dzień, dlatego ważne jest, aby określić najlepszą metodę dla siebie i swojego dziecka. Większość rodziców często zaczyna od stosowania stopniowej metody nocnego odstawiania od piersi, która polega na zwiększaniu liczby karmień w ciągu dnia i karmieniu dziecka tuż przed snem.

Jak napisaliśmy ten przewodnik

Informacje zawarte w tym przewodniku opierają się na informacjach rodzicielskich i medycznych z różnych źródeł, w tym BabyCenter, Healthline i NI Direct. Poniżej można znaleźć pełną listę źródeł wykorzystanych w tym artykule. Treści na tej stronie nie powinny zastępować profesjonalnej porady medycznej

Odniesienia

1. Pyszne jedzenie dla maluchów, Ultimate Guide to Baby Led Weaning (i najlepsze pierwsze pokarmy), https://www.yummytoddlerfood.com/recipes/baby-food/first-foods-for-baby/ , [Ostatni dostęp 17 września 2020]
2. Baby Center, Harmonogram karmienia Twojego dziecka, https://www.babycenter.com/0 your-childs-feeding-timeline10356968.bc, [Ostatni dostęp 17 września 2020]
3. Pyszne jedzenie dla maluchów, Ultimate Guide to Baby Led Weaning (i najlepsze pierwsze pokarmy), https://www.yummytoddlerfood.com/recipes/baby-food/first-foods-for-baby/ , [Ostatni dostęp 17 września 2020]
4. The Bump, Kiedy dzieci mogą jeść jajka?, https://www.thebump.com/a/when-can-babies-eat-eggs [Ostatni dostęp 17 września 2020]
5. Amerykańska Akademia Pediatrii, AHA: Ogranicz spożycie cukru przez dzieci do 6 łyżeczek dziennie, https://www.aappublications.org/news/2016/08/23/Sugar082316, [ostatni dostęp 17 września 2020]
6. Zmiażdżone, niebezpieczne pokarmy, których za wszelką cenę należy unikać w podawaniu dziecku, https://www.mashed.com/142653/dangerous-foods-you-should-avoid-giving-your-baby-at-all-costs/ [Ostatni dostęp 17 września 2020]
7. Zmiażdżone, niebezpieczne pokarmy, których za wszelką cenę należy unikać w podawaniu dziecku, https://www.mashed.com/142653/dangerous-foods-you-should-avoid-giving-your-baby-at-all-costs/ [Ostatni dostęp 17 września 2020]
8. The Bump, Kiedy dzieci mogą pić mleko krowie, https://www.thebump.com/a/when-can-babies-have-milk , [Ostatni dostęp 17 września 2020]
9. Baby Center, Czy picie mleka ryżowego jest bezpieczne dla mojego dziecka? https://www.babycenter.com/404 is-it-safe-for-my-child-to-drink-rice-milk1200464.bc, [Ostatni dostęp 17 września 2020]
10. Mayo Clinic, Jak pomóc dziecku, które się zakrztusiło, https://www.healthline.com/health/baby/baby-choking , [Ostatni dostęp 17 września 2020]
11. Baby Sleep Site, Jak radzić sobie z zaparciami u dziecka, https://www.babysleepsite.com/baby-solid-foods-complications/handling-baby-constipation/ , [Ostatni dostęp 17 września 2020]
12. Produkty spożywcze do odstawiania dziecka od piersi metodą BLW i jakich produktów unikać, https://www.healthline.com/nutrition/best-and-worst-baby-led-weaning-foods [Ostatni dostęp 29 kwietnia 2024]
13. Zdrowie niemowląt i małych dzieci, https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200#:~:text=The%20American%20Academy%20of%20Pediatrics,%2Dfeeding%20or%20formula%2Dfeeding , [Ostatni dostęp 29 kwietnia 2024]
14. Odstawianie dziecka od piersi, https://www.nidirect.gov.uk/articles/weaning-your-baby#:~:text=You%20should%20never%20wean%20your,bread%2C%20breakfast%20cereals%2C%20rusks , [Ostatni dostęp 29 kwietnia 2024]
15. Odstawianie dziecka od piersi, https://kidshealth.org/en/parents/weaning.html , [Ostatni dostęp 29 kwietnia 2024]
16. Czym jest odstawianie od piersi i jak je przeprowadzić?, https://www.nichd.nih.gov/health/topics/breastfeeding/conditioninfo/weaning#:~:text=Weaning%20an%20infant%20is%20a,at%20least%201%20year%20old [Ostatni dostęp 29 kwietnia 2024 r.]
17. Odstawianie od piersi w nocy: jak zakończyć karmienie w środku nocy, https://www.healthline.com/health/baby/night-weaning [ostatni dostęp 29 kwietnia 2024 r.)
18. Odstawianie dziecka od piersi metodą BLW: zalety i wady: https://www.nct.org.uk/baby-toddler/feeding/introducing-solids/baby-led-weaning-pros-and-cons