Jak zadbać o delikatną skórę dziecka w sezonie letnim?

Słońce, morze, pływanie, wiaderka i łopatki - sezon letni może być czasem wspaniałej zabawy zarówno dla Ciebie jak i Twojego dziecka oraz okazją do stworzenia nowych wspomnień związanych z aktywnościami na świeżym powietrzu. Ale lato to także ekspozycja na ciepło, promienie słoneczne, słoną wodę i chlor, które mogą wywołać podrażnienia delikatnej skóry dziecka.

Lekarka pierwszego kontaktu Dr Pixie McKenna i dermatolożka Dr Cairine Wilkinson powiedzą Ci wszystko, co musisz wiedzieć o pielęgnacji skóry maluszka w czasie letnich wakacji.

Uderzenie ciepła

Chociaż zdjęcia Twojego dziecka w uroczym kapeluszu i okularach przeciwsłonecznych mogą być cudowną pamiątką, priorytetem jest zabezpieczenie maluchów przed ryzykiem odwodnienia, oparzeń słonecznych i wyczerpania cieplnego. ¹

• Ubierz dziecko w przewiewne, luźne ubrania, które pomogą regulować temperaturę ciała w upalne dni

• Jeśli spędzasz czas na świeżym powietrzu, zastosuj kosmetyk z wysokim filtrem przeciwsłonecznym (SPF) na wszystkie partie ciała narażone na ekspozycję na słońce

• staraj się przebywać z dzieckiem w cieniu, jeśli to tylko możliwe, aby nie wystawiać go na bezpośrednie działanie promieni słonecznych; możesz przymocować do wózka parasol.

• Zabawa z maluchem w płytkim brodziku może być świetnym sposobem na ochłodzenie, ale pamiętaj, aby nie zostawiać dziecka bez opieki.

• Chroń oczy (swoje oraz swojego dziecka) okularami przeciwsłonecznymi oznaczonymi znakiem CE²

• Dbaj o odpowiednie nawodnienie

• Zasłoń zasłony w pokoju dziecka, aby utrzymać niższą temperaturę w pokoju w ciągu dnia¹

• Załóż dziecku czapeczkę lub kapelusik chroniący przed słońcem, najlepiej taki o przedłużonej konstrukcji, który ochroni również szyję.²

Nawodnienie organizmu

Dopilnuj, aby Twoje dziecko piło latem dużo płynów, aby utrzymać odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. W przeciwnym razie może dojść do odwodnienia: w praktyce oznacza to, że ​​organizm traci więcej płynów, niż przyjmuje. Dr Pixie McKenna wyjaśnia: „aby na czas rozpoznać oznaki odwodnienia, zwracaj uwagę na to, czy dziecko nie sygnalizuje silnego pragnienia, nie ma zawrotów głowy lub nie jest mocno zmęczone; objawami odwodnienia mogą być także suchość ust, ust i oczu, ciemnożółty mocz o intensywnym zapachu lub nieoddawanie moczu przez dłuższy czas. 3 Obserwacja niektórych z tych oznak u maluchów może być trudna, dlatego po prostu upewnij się, że regularnie podajesz dziecku małe ilości płynów w ciągu dnia (możesz pomóc sobie łyżką lub strzykawką).³ Jeśli karmisz piersią, nie musisz podawać dziecku jednocześnie mleka i wody, ale w takiej sytuacji dziecko może domagać się większej ilości pokarmu.¹ Uważaj - jeśli podajesz noworodkowi wodę, powinna ona być przegotowana, a następnie schłodzona.¹

Ciepło może powodowaćrównież odwodnienie skóry Twojego malucha, dlatego dbaj o nawilżenie od wewnątrz i na zewnątrz.⁴ Dr Cairine Wilkinson radzi: „upewnij się, że Twoje dziecko pije dużo płynów przez cały dzień, aby zmniejszyć utratę wody w organizmie; aby utrzymać nawilżenie zewnętrznej powierzchni naskórka, sięgnij bogaty w składniki odżywcze krem ​​nawilżający⁴ lub odśwież skórę wilgotną chusteczką dla niemowląt. Chusteczki WaterWipes to chusteczki o najczystszym składzie na świecie, zaprojektowane specjalnie dla delikatnej skóry Twojego dziecka.⁵ W czasie upałów Twoje dziecko będzie się bardziej pocić, co może prowadzić do odwodnienia spowodowanego znaczną utratą wilgoci - aby tego uniknąć, zapewnij dziecku chłód.⁶

Ekspozycja na słońce

Światło słoneczne zapewnia organizmowi odpowiedni poziom witaminy D, która ma zasadnicze znaczenie dla regulacji poziomu wapnia i fosforanów, kluczowych dla rozwoju kości, mięśni i zębów.⁷ Ostre, bezpośrednie światło słoneczne może być jednak szkodliwe dla skóry dziecka. Dr Cairine Wilkinson podkreśla: „używaj filtrów przeciwsłonecznych o wysokim wskaźniku SPF i UVA, które chronią zarówno przed promieniami UVA jak i UVB. Krem przeciwsłoneczny należy wcierać we wszystkie odsłonięte obszary przed wyjściem na słońce i nakładać ponownie co kilka godzin.⁸ Jeśli Twoje dziecko będzie bawić się w basenie, użyj wodoodpornego kremu z filtrem i zawsze pamiętaj o ponownym nałożeniu go po wyjściu z wody.⁸ Dla dodatkowej ochrony możesz również ubrać swoje dziecko w strój kąpielowy, który zakryje jego ręce i nogi, aby zapewnić dodatkową ochronę przed słońcem. Możesz również założyć maluchowi czapeczkę o przedłużonej konstrukcji, aby chronić również jego głowę i szyję.²

Chlor

Wakacja i słońce często oznaczają kąpiel w basenie dla ochłody. Jeśli Twój maluch uwielbia pluskać się w wodzie, może to być świetny sposób na ochłodzenie jego organizmu.

Chlor to substancja chemiczna używana do uzdatniania wody w celu eliminacji wszelkich szkodliwych mikroorganizmów. Jeśli jednak skóra Twojego dziecka jest wrażliwa, chlor może wywoływać podrażnienia takie jak swędzenie, zaczerwienienie lub suchość skóry i zaczerwienione wypryski.⁹ Dr Cairine Wilkinson zaznacza, że ​​kontakt z silnie chlorowaną wodą może powodować podrażnienia skóry u niektórych niemowląt i wysuszać skórę. Chociaż reakcja ta będzie zależna od indywidualnej wrażliwości skóry oraz jej reakcji na różne substancje¹⁰, należy zwrócić szczególną uwagę i za każdym razem badać naskórek dziecka po kąpieli.

Dr Cairine Wilkinson sugeruje: „po kąpieli w basenie opłucz skórę dziecka czystą, niechlorowaną wodą, aby uniknąć wszelkich ewentualnych podrażnień wywołanych przez chlor. Po obmyciu malucha nałóż krem ​​nawilżający na całe ciało malucha, aby zapobiec wysuszeniu naskórka.”¹¹

Słona woda

Dr Cairine Wilkinson wyjaśnia: „Podobnie jak chlor, słona woda może wywołać reakcję na skórze Twojego dziecka, jeśli zostawisz ją do wyschnięcia.¹² Przyczyną podrażenia może być również szorstki piasek ocierający się o naskórek. Wierzchnia warstwa naskórka jest u niemowląt o 30% cieńsza niż w przypadku dorosłych, co oznacza, że ​​jest bardziej podatna na na przesuszenie i czynniki powodujące nadwrażliwość.¹³ Podobnie jak w przypadku wody chlorowanej, malucha po kąpieli w słonej wodzie należy opłukać czystą wodą, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia podrażnień”.

Jak zadbać o czystość latem

Dr Pixie McKenna wyjaśnia: „Po długim dniu zabawy na słońcu, w morzu i piasku ważne jest, aby dokładnie oczyścić skórę dziecka. Z uwagi na to, że maluch w ciągu dnia styka się z wieloma potencjalnie drażniącymi czynnikami, szczególnie ważne jest to, aby sięgać wówczas po najdelikatniejsze produkty o jak najczystszym składzie. Wykąp dziecko w letniej wodzie przy użyciu delikatnego, pozbawionego aromatów kosmetyku myjącego, a przy zmianie pieluch rozważ użycie chusteczki, która zawiera minimalną ilość składników (i jest wolna od syntetycznych składników chemicznych takich jak m.in. wodorotlenek sodu, cytrynian sodu, uwodorniony olej rycynowy, benzoesan sodu). Chusteczki WaterWipes and WaterWipes Textured Clean zostały specjalnie stworzone do oczyszczania małych rączek, buzi i pupy Twojego dziecka w taki sposób, aby nie osłabić funkcji ochronnych skóry. Składają się w 99,9% z wody z kroplą ekstraktów roślinnych, dzięki czemu są nabezpieczniejszym tego rodzaju produktem.

For more information on baby skin conditions, check out the article on common skin problems and rashes as your baby grows up.