اختر المنطقة
-
Europe
-
Americas
-
Africa and Middle East
-
Asia Pacific
الاستعداد لاستقبال طفلك: الاستمتاع بأسبوع طفلك الأول.
حسنًا، لقد قرأتِ الكتب، وبحثتِ في المنتديات، وحضرتِ جميع دورات الآباء والأمهات الجدد في نطاق خمسة أميال. أنتِ مستعدة لمولودكِ الجديد. أم أنتِ كذلك؟ هل يمكن لأي شخص أن يكون مستعدًا حقًا للأبوة؟
لا تفهمنا خطأً، إن الحصول على إرشادات وتوجيهات والانضمام إلى شبكة من الآباء والأمهات الجدد هي طرق رائعة للاستعداد لاستقبال طفل جديد؛ ولكن الأسبوع الأول سيكون مكثفًا للغاية لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل معرفة ما ينتظرنا حقًا.
اللحظات الأولى مع طفلك حديث الولادة
على سبيل المثال، سمع الجميع عن اللحظة التي ترى فيها طفلك لأول مرة وتقع في حبه بجنون! ولكن لا تقلق إذا كان الأمر مختلفًا بالنسبة لك. تقول آنا، والدة فريدي البالغ من العمر عامين: "لم أتعرف عليه في البداية، إن كان ذلك منطقيًا". "لقد أقلقني الأمر، ولكن في الواقع، نما هذا الحب خلال الأيام القليلة الأولى، وأعلم من حديثي مع آباء آخرين أن هذا أمر شائع". إن تربية طفل صغير لأول مرة ليست بالمهمة السهلة، ولا شك أنك ستشعر بالإرهاق والصدمة والحماس والتوتر - كل شيء في نفس الوقت، لذا إذا لم يكن الشعور بالنشوة هو الشيء الوحيد الذي تشعر به - فلا داعي للذعر، فأنت لست وحدك.
من تتوقع
بعد عودتكِ إلى المنزل بعد الولادة، قد تأتيكِ القابلة كل يومين تقريبًا خلال الأيام العشرة الأولى للقيام بأمور مثل وزن طفلكِ، والتحقق من وجود أعراض مثل اليرقان، وإجراء فحص وخز الكعب للكشف عن بعض الحالات الصحية، والاطمئنان على صحتكِ بشكل عام. قد تزوركِ أيضًا زائرة صحية خلال هذه الأيام الأولى لشرح أمور مثل التغذية وأساليب النوم، والتطعيمات، ومكملات الفيتامينات. هذه فرصتكِ لطرح أي سؤال - لا يوجد سؤال تافه في أمر مهم كهذا، وتذكري، لا أحد يبدأ كخبير.
لا تقلق بشأن الأشياء الصغيرة
دعِ المنزل يبقى فوضويًا، والأطباق تبقى غير مغسولة، والملابس تبدو مجعّدة لفترة. ولا تقلقي إذا اضطررتِ لرفض زيارات الأصدقاء والعائلة - فهذا وقتكِ للتركيز على احتياجاتكِ واحتياجات طفلكِ. وبينما هناك كمّ هائل من "الأشياء" التي تحتاجين لاتخاذ قرارات بشأنها عندما يتعلق الأمر بطفلكِ، من ملابسه إلى كيفية نقله من مكان إلى آخر، هناك أمر واحد لا داعي للتفكير فيه وهو نوع مناديل الأطفال التي يجب استخدامها. تحتوي مناديل WaterWipes النباتية والخالية من القسوة على الحيوانات على 99.9% من الماء وقطرة من خلاصة الفاكهة، مما يجعلها الخيار الأمثل لبشرة حديثي الولادة، وتوصي بها القابلات.
ماذا فعلت خطأ؟
من الطبيعي أن تقلقي عندما لا يكتسب طفلكِ وزنًا كافيًا، أو ربما ينام أقل أو يبكي أكثر مما توقعتِ، لكن حاولي ألا تحوّل أي مخاوف إلى تفكير: "ما الخطأ الذي ارتكبته؟". كل طفل يختلف عن الآخر، وينمو ويتصرف ويتفاعل وينام بطريقته الخاصة، وستكونين معه في كل خطوة، لتكتشفي من هو وما يحتاجه.
اعتني بنفسك
ليس من النادر الشعور بالإرهاق في هذه الأيام الأولى. فالأمهات اللواتي ولدن خضعن لمجهود بدني كبير، وقد يؤدي الحرمان من النوم إلى شعور كلا الوالدين بالإرهاق الجسدي والانزعاج النفسي. مع أن الانفتاح قد يكون صعبًا، حاولي التحدث مع شريككِ أو أحبائكِ إذا واجهتِ أي صعوبة - فهم يستطيعون دعمكِ بشكل أفضل إذا فهموا مشاعركِ حقًا. كما أن تخزين بعض الوجبات في الثلاجة قبل الولادة طريقة جيدة لضمان حصولكِ على التغذية التي تحتاجينها خلال هذه الفترة العصيبة، دون عناء الطهي من الصفر.
إن فكرة أن تربية الأبناء تأتي "بشكل طبيعي" هي مجرد خرافة، وأهم ما يجب تذكره الآن هو أنكم ما زلتم في بداية هذه الرحلة. وكما قال بوب مارلي الشهير: "كل شيء سيكون على ما يرام". سيكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان، لكنه أروع ما ستفعلونه في حياتكم، وستتقنونه.
