من المستشفى إلى المنزل: دعم الأسابيع القليلة الأولى لطفلك الخديج

بالنسبة لمعظم الآباء، يمثل إحضار طفل إلى المنزل بدايةً لروتين جديد، ولحظات حنان هادئة، وفرحة مشاهدة نمو صغيرهم. أما بالنسبة لعائلات الأطفال الخدج، أي أولئك الذين يولدون قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، ^{فإن الأمر يختلف.}   غالباً ما تأتي العودة إلى المنزل بعد أسابيع أو حتى أشهر في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) .

يولد طفل واحد من بين كل عشرة أطفال في العالم سنوياً قبل الأوان. يحتاج بعضهم إلى فترة قصيرة في وحدة العناية المركزة لحديثي ^{الولادة} ، بينما يحتاج آخرون إلى رعاية طبية أكثر تعقيداً. ومهما طالت مدة هذه الفترة، تصبح وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة بمثابة منزل ثانٍ، مكان يفيض بالرحمة والرعاية، ويشهد لحظات صغيرة لكنها ذات أثر بالغ.

إن مغادرة تلك البيئة قد تجلب مشاعر مختلطة: الحماس للتواجد معاً أخيراً في المنزل، ولكن أيضاً القلق بشأن التأقلم بدون وجود طاقم المستشفى والأجهزة التي تبعث على الاطمئنان.

في اليوم العالمي للخدج ، نحن هنا لنساعدكم على جعل هذه المرحلة الانتقالية أكثر سلاسة. من التغذية والنوم إلى تهيئة بيئة هادئة والعناية بالبشرة الحساسة، إليكم ما يمكن توقعه وكيفية الشعور بالثقة أثناء خوضكم تلك الأسابيع الأولى الثمينة في المنزل.

ما الذي يجب أن أعرفه عن احتياجات طفلي بعد خروجه من وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة؟

قد لا يزال الأطفال الخدج يطورون بعض المهارات والأنظمة التي يتقنها الأطفال مكتملو النمو قبل الولادة. ولهذا السبب، غالباً ما يحتاجون إلى رعاية إضافية في البداية.

قد يحتاج طفلك إلى:

• ^{3. يتعب بسهولة أكبر أثناء الرضاعة.}
• أحتاج إلى مساعدة في الحفاظ على درجة حرارة الجسم ^4.
• ^5. البشرة الحساسة المعرضة للجفاف أو التهيج.
• يفضل الأماكن الهادئة ذات الإضاءة الخافتة ^6.

قد يستغرق طفلك بعض الوقت للتأقلم مع الحياة خارج وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، ولكن تذكري أنكِ لا تبدئين من الصفر. أنتِ تستمرين في تقديم نفس الرعاية الحنونة التي ساعدته على النمو والتطور يومًا بعد يوم في المستشفى، ولكن في بيئة جديدة.

كيف يمكنني تهيئة مساحة هادئة ومريحة في المنزل لطفلي الخديج؟

أفضل بيئة لطفلك هي تلك التي يشعر فيها بالأمان والدفء والهدوء . لا يشترط أن تكون مثالية، بل يكفي أن تكون مريحة ومألوفة.

• حافظي على إضاءة خافتة وضوضاء منخفضة: لقد اعتاد طفلك على الأصوات الهادئة والإضاءة الخافتة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. ^6.
• حافظ على درجة حرارة الغرفة ثابتة: يفقد الأطفال الخدج الحرارة بسرعة. حافظ على درجة حرارة الغرفة بين 20 و22 درجة مئوية (68-72 درجة فهرنهايت) واستخدم طبقات خفيفة بدلاً من البطانيات الثقيلة. ^7.
• تجنبي الروائح القوية والمنتجات ذات الرائحة النفاذة: بشرة طفلكِ حساسة للغاية، لذا تجنبي أي منتجات قد تُسبب تهيجًا. توصي هيئة الخدمات الصحية التنفيذية (HSE) بالانتظار ستة أسابيع على الأقل قبل استخدام أي منتجات على بشرة طفلكِ. احرصي دائمًا على استشارة فريق رعاية حديثي الولادة للحصول على النصائح والإرشادات. ^٨.
• احتفظ بالضروريات في متناول اليد: إن وجود الحفاضات والمناديل المبللة والملابس الاحتياطية وقطع القماش القطنية في متناول اليد يمكن أن يساعد في تقليل التوتر أثناء إجراءات الرعاية.

كيف يمكنني تسهيل عملية إطعام طفلي الخديج؟

قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يستقر نظام الرضاعة. بعض الأطفال الخدج ما زالوا يتعلمون تنسيق المص والبلع والتنفس؛ وقد يشعر آخرون بالتعب في منتصف الرضاعة. ^9.

• أطعم طفلك ببطء وامنحه فترات راحة: فالوجبات الصغيرة والمتكررة غالباً ما تكون أسهل.
• اتبعي إشارات طفلك: قد لا يرضع الأطفال الخدج وفق جدول زمني محدد، راقبي علامات مثل التحريك أو البحث عن الثدي أو وضع اليدين في الفم.
• اطلبي الدعم: تقدم العديد من المستشفيات خدمات التوعية الخاصة بالأطفال حديثي الولادة أو عيادات التغذية لإرشادك خلال هذه المرحلة.

سواء كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، أو تستخدمين شفاط الحليب، أو الحليب الصناعي، تذكري أنه لا توجد طريقة "صحيحة" واحدة. الأهم هو أن تكون الرضاعة هادئة ومريحة ومغذية لكليكما.

كيف أعتني ببشرة طفلي الخديج الرقيقة؟

لا تزال بشرة الطفل الخديج في طور النمو. فهي أرق وأكثر نفاذية، ويمكن أن تفقد الرطوبة بسهولة أكبر، مما يجعلها حساسة بشكل خاص للتهيج.

لحماية وتلطيف بشرتهم:

• استخدمي أقل عدد ممكن من المنتجات: يُنصح عادةً باستخدام الماء العادي أو المناديل المبللة فائقة النعومة للتنظيف. تذكري أن هيئة الخدمات الصحية توصي بالانتظار لمدة 6 أسابيع على الأقل قبل استخدام أي منتجات على بشرة طفلكِ الخديج. ^8.
• تجنب الإفراط في الاستحمام: يكفي الاستحمام مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً في البداية. ^10.
• جففي بلطف: ربتي برفق بدلاً من فرك بشرة طفلك لحماية حاجزها الطبيعي. ^10.
• اختر الأقمشة الناعمة والمسامية: فالقطن والملابس الأخرى المسامية تساعد على تقليل التهيج.

العناية اللطيفة تحافظ على راحة طفلك وتدعم نمو بشرة صحية مع نموه وتطوره.

(اتبع دائمًا نصائح فريق رعاية حديثي الولادة أو فريق الرعاية الصحية فيما يتعلق بالمنتجات المناسبة لطفلك.)

كيف يمكنني مساعدة طفلي الخديج على النوم جيداً؟

قد لا يكون لدى طفلكِ إيقاع نوم منتظم ليلاً ونهاراً حتى الآن، لكن هذا سيتحسن مع الوقت. في هذه الأثناء:

• ابتكر روتينًا مريحًا قبل النوم: تساعد الأضواء الخافتة والأصوات اللطيفة والنبرة الهادئة على الإشارة إلى أن الوقت قد حان للراحة.
• اتبعي ممارسات النوم الآمنة: ضعي طفلكِ دائمًا على ظهره لينام في مكان خالٍ ومستوٍ. ^11.
• استجب للإشارات: ابحث عن علامات التعب المبكرة مثل التثاؤب أو فرك العينين.
• تحلّوا بالصبر: غالباً ما يحتاج الأطفال الخدج إلى بضعة أسابيع إضافية لتأسيس أنماط نومهم؛ فالخطوات الصغيرة لا تزال تقدماً.

كيف يمكنني بناء الثقة كوالد بعد خروج طفلي من وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة؟

مغادرة المستشفى تعني أنكِ الآن المسؤولة عن رعاية طفلكِ، وقد يبدو ذلك مخيفاً في البداية. لكن الثقة ستأتي مع الوقت.

• ثق بنفسك: لقد كنت بالفعل تعتني بطفلك جنبًا إلى جنب مع فريق وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة؛ والآن أنت تواصل هذه الرعاية في المنزل.
• ابقَ على اتصال: تواصل مع فريق الرعاية الصحية لطفلك للحصول على الطمأنينة والنصائح.
• ابحث عن مجتمع داعم: تقدم العديد من الجمعيات الخيرية المعنية بالأطفال حديثي الولادة ومجموعات الآباء الدعم عبر الإنترنت وشخصيًا.
• احتفل بكل إنجاز: أول رضعة كاملة، أول حمام في المنزل، أول نوم عميق، كل منها انتصار يستحق الاحتفال.

لقد أظهرتِ بالفعل قوةً هائلة. أما الباقي فسيأتي مع الوقت والحب والصبر.

متى يجب عليّ الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بي بشأن طفلي الخديج؟

ثقي دائماً بحدسك. اتصلي بقابلة التوليد أو طبيب العائلة أو فريق المستشفى إذا كان طفلكِ: ^١٢.

• يشعر بنعاس غير معتاد أو يصعب إيقاظه
• يعاني من صعوبة في التغذية أو التنفس
• يشعر المرء بحرارة شديدة أو برودة شديدة أو رطوبة شديدة
• تظهر عليه علامات العدوى، مثل الحمى أو التهيج

إذا انتابك أي شك، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك العام أو فريقك الطبي. حتى خارج المستشفى، ستجد الدعم دائمًا، فالمساعدة متاحة لك بمجرد مكالمة.

تذكير لطيف لكل عائلة

إنّ رحلة الانتقال من المستشفى إلى المنزل رحلة مؤثرة، مزيج من الراحة والفخر والأمل الحذر. وهي أيضاً تذكير بالمسافة التي قطعها طفلك حتى الآن.

في اليوم العالمي للخدج ، نُكرم كل طفل صغير مُكافح وكل والدٍ خاض تجربة وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. إن قوتكم وصبركم وحبكم تُحدث فرقًا كبيرًا بينما يواصل طفلكم النمو والازدهار، خطوةً بخطوة.

في ووتر وايبس™، نحن نتفهم احتياجاتكم وندعمكم. مناديلنا مصنوعة من ألطف تركيبة، لأن كل طفل يستحق أفضل بداية، مهما كان صغيرًا. ويشرفنا أن نكون محل ثقة العديد من وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة. في اليوم العالمي للخدج، اكتشفوا كيف تبدو الحياة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة: مساعدة الآباء على رعاية الأطفال الخدج في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة.

مراجع:

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-birth/symptoms-causes/syc-20376730#:~:text=A%20premature%20birth%20means%20a,These%20problems%20often%20vary .
2. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/preterm-birth
3. https://communityhealth.mayoclinic.org/featured-stories/breastfeeding-late-preterm-baby
4. https://www.gfcni.org/fileadmin/www.gfcni.org/GFCNI_Academy/Temperature_Management/Factsheet/Thermoregulation_Factsheet_2020_English.pdf
5. https://dermnetnz.org/topics/premature-infant-skin-and-care
6. https://neonatalnetworkssoutheast.nhs.uk/wp-content/uploads/2025/07/TVW-Neonatal-ODN-Light-on-the-neonatal-unit-parent-guide-v5-ratified-June-2025.pdf
7. https://www2.hse.ie/babies-children/parenting-advice/premature-babies/caring-for-premature-baby-home/
8. https://www2.hse.ie/babies-children/parenting-advice/caring-for-a-new-baby/your-babys-skin/
9. https://www2.hse.ie/babies-children/parenting-advice/premature-babies/feeding-and-monitoring-at-home/#:~:text=wake%20to%20feed%20often,lead%20to%20lower%20weight%20gain
10. https://www2.hse.ie/babies-children/parenting-advice/caring-for-a-new-baby/how-bathe-your-baby/
11. https://www.nhsfife.org/media/lghd3jd0/the-lullaby-trust-safer-sleep-advice-for-premature-babies.pdf
12. https://www2.hse.ie/babies-children/first-aid/when-to-see-your-gp/