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De vuelta al cole: consejos de higiene para tus hijos
Con tantos niños en el mismo lugar a diario, los gérmenes pueden proliferar fácilmente en las escuelas. Si bien no puede evitar que su hijo entre en contacto con gérmenes, hay muchas medidas que puede tomar para mantenerlo sano y reducir el riesgo de contraer una infección.
Los gérmenes están por todas partes, especialmente en las escuelas, ya que se propagan fácilmente de un niño a otro. Estas son solo algunas maneras de contraer gérmenes en la escuela:
- A través del aire : si un niño infectado habla, estornuda o tose, puede liberar gérmenes en el aire, que luego otros niños pueden inhalar.
- A través del tacto : Los gérmenes pueden contaminar superficies comunes en las escuelas, como las manijas de las puertas, los juguetes de los niños y los escritorios. Estos pueden transferirse al cuerpo del niño si se toca los ojos, la nariz, la boca o una herida.
- A través de la comida : comer alimentos contaminados con gérmenes, por ejemplo, si no se almacenaron correctamente o se tocaron con manos sin lavar o se colocaron sobre una superficie contaminada, puede causar virus estomacales.
La importancia del lavado de manos
Una de las mejores maneras de ayudar a proteger a los niños de la propagación de gérmenes es alentarlos a lavarse las manos con agua y jabón.
Enseñar a tus hijos a lavarse las manos correctamente también es igual de importante. Un truco sencillo que puedes enseñarles es lavarse las manos durante el mismo tiempo que se tarda en cantar "Feliz Cumpleaños" dos veces (unos 40 segundos).
También puedes hacer que sigan estos sencillos pasos:
- Mojarles las manos con agua limpia (asegúrese de que el agua no esté demasiado caliente).
- Haz que se enjabonen en las palmas de las manos durante unos 20 segundos.
- Enséñeles a limpiarse entre los dedos, el dorso de las manos y debajo de las uñas, donde se acumulan los gérmenes. No olviden también el dorso de las muñecas.
- Por último, anímelos a enjuagarse las manos y secarlas con una toalla o paño limpio.
- Las toallitas higiénicas, como WaterWipes, también son una excelente manera de mantener limpias las manos de los niños.
¿Cómo enseñar a los niños a no propagar gérmenes?
Hablar con sus hijos sobre cómo se propagan los gérmenes y enseñarles la importancia de lavarse las manos puede ayudarlos a adoptar buenas prácticas de higiene. Hacer que se cubran la boca al toser o estornudar también puede ayudar a mantener a raya los gérmenes.
¿Por qué los niños se enferman tan a menudo en la escuela?
Los niños pueden encontrarse con diversos gérmenes en la escuela, que se propagan fácilmente entre ellos. Por ejemplo, si un compañero está enfermo y tose o estornuda, este puede quedar en las superficies o ser inhalado por otros niños.
¿Cómo puedo evitar que mi hijo se enferme en la escuela?
Para ayudar a prevenir que tu hijo se enferme en la escuela, es importante enseñarle buenos hábitos de higiene. Esto incluye enseñarle a lavarse las manos con regularidad y correctamente. También puedes poner toallitas higiénicas o desinfectante de manos en su mochila escolar para que esté protegido en el camino.
Referencias
- htps://kidshealth.org/es/kids/germs.html
- https://www.hdft.nhs.uk/wp-content/uploads/2018/04/Inicio de clases saludable_WEB.pdf
- https://www.nhs.uk/live-well/la-mejor-manera-de-lavarse-las-manos/
- https://kidshealth.org/es/padres/lavado-de-manos.html
- https://deepcleaning.nhs.uk/por-qué-preparar-la-higiene-y-la-limpieza-en-las-escuelas-para-el-futuro-es-vital-para-el-sector-educativo/
- https://www.nhsborders.scot.nhs.uk/media/197823/cocina-junio-2014.pdf
- https://kidshealth.org/es/padres/inmune.html
- https://www.nhs.uk/live-well/¿Está mi hijo demasiado enfermo para ir a la escuela?/
