Sevrage - Comment sevrer en toute sécurité et avec succès

Le sevrage de votre bébé peut être une étape passionnante, mais parfois stressante. Découvrez notre guide pour réussir le sevrage de votre bébé aux aliments solides en toute sécurité. Nous vous présenterons également des conseils d'experts, comme le Dr Pixie McKenna, ainsi que des conseils de vrais parents.

Qu'est-ce que le sevrage ?

Le sevrage désigne le processus de transition d'un bébé d'un régime lacté vers des aliments solides. C'est une étape passionnante où bébé commence à explorer de nouvelles saveurs et textures. Pour plus d'informations sur les différentes étapes du sevrage et un guide sur les aliments à éviter, consultez notre article sur les conseils de sevrage .

Préparer les aliments en toute sécurité

Une bonne hygiène est primordiale lors de la préparation des repas de bébé. Voici nos conseils pour le sevrage de votre tout-petit.

• Lavez-vous les mains – Lavez-vous toujours les mains avant de préparer les repas et maintenez les surfaces propres pour éviter la propagation des germes . Il est recommandé de se laver les mains pendant 20 secondes pour s'assurer qu'elles sont parfaitement propres et désinfectées. En plus de vous assurer que vos mains et les surfaces sont propres, vous devez également laver et éplucher les fruits et légumes.
• Coupez les aliments petits et ronds , comme les raisins, en petits morceaux. Coupez-les dans le sens de la longueur pour éviter tout risque d'étouffement. Il est recommandé de les préparer suffisamment petits pour que votre bébé puisse les tenir facilement, généralement de la longueur d'un doigt d'adulte.
• Assurez-vous que la nourriture a refroidi avant de la donner à votre bébé et ne la réchauffez pas plus d’une fois.
• Retirez les pépins et les noyaux des fruits ou les os de la viande et du poisson, car ils pourraient présenter un risque d’étouffement.

Comment s'attaquer à un mangeur difficile

Travailler dur pour fournir un repas nutritif à votre tout-petit, pour ensuite le jeter partout, n’est pas toujours amusant !

Hélas, la plupart des bébés auront des périodes d'agitation pendant le sevrage, mais c'est une raison de plus pour apprécier les repas en famille : tout ce qu'ils laissent derrière eux compte encore plus pour vous ! (Surveillez simplement leur assiette pour vous assurer qu'elle ne finisse pas par terre).

Dois-je refuser les tétées pendant le sevrage ?

Refuser pourrait aider votre bébé à se concentrer davantage sur le sevrage. Cependant, si votre bébé veut manger, vous pouvez le faire, mais continuez à le distraire avec de nouveaux aliments et de nouvelles activités .

Bâillonnement ou étouffement pendant le sevrage

Il peut être effrayant de voir votre bébé manger et avoir l'air de s'étouffer. Dans la plupart des cas, il a simplement déclenché son réflexe nauséeux, ce qui est tout à fait normal.

• Votre bébé peut avoir des haut-le-cœur pendant qu'il s'habitue aux aliments solides, ce qui est différent de l'étouffement. Si votre bébé a des haut-le-cœur, vous remarquerez peut-être qu'il a les yeux larmoyants, qu'il tire la langue hors de sa bouche ou qu'il vomit pour avaler la nourriture.
• La différence entre l’étouffement et le bâillonnement est qu’en cas d’étouffement, le bébé tousse de manière incontrôlable ou n’émet aucun son.
• Cela est dû à l'obstruction des voies respiratoires et, comme la poitrine et les côtes sont rentrées, la respiration est difficile. Il existe des techniques pour aider à surmonter l'étouffement, comme les tapes dans le dos, les compressions thoraciques et abdominales pour déloger tout objet bloquant les voies respiratoires. La technique varie selon l'âge. Nous vous recommandons de vous renseigner sur ces techniques et de toujours les appliquer en toute sécurité.
• Si tout cela échoue, appelez immédiatement le 911.

La liste de contrôle complète du sevrage

Voici quelques ustensiles de cuisine et articles essentiels que vous pouvez utiliser pour que votre enfant vive une expérience positive en découvrant de nouveaux aliments. Parmi ceux-ci :

• Une chaise haute – Votre bébé doit être en position verticale lorsqu’il mange. Vous pouvez donc placer un tapis sous la chaise haute pour éviter que le désordre ne se répande partout !
• Bavoirs – Vous pouvez vous procurer des bavoirs qui s’essuient ou qui récupèrent la nourriture pour un nettoyage facile.
• Cuillères de sevrage – Elles sont généralement suffisamment souples pour les gencives de votre bébé, mais peuvent l’aider à apprendre à utiliser des ustensiles.
• Tasse de sevrage – L'introduction d'une tasse ouverte sans valve sera bénéfique pour votre bébé lorsqu'il apprendra à boire. Ces tasses sont généralement dotées de deux anses pour une meilleure prise en main et d'un système anti-fuite.
• Nourriture à emporter – En tant que parents, vous pouvez avoir l’impression de jongler constamment avec un million de choses à la fois, alors ne vous sentez pas coupable si vous devez utiliser des sachets ou des bocaux préparés à l’avance.
• Lingettes humides – Dans les oreilles, les yeux, le nez… la nourriture peut se perdre dans de nombreux recoins, sans parler de votre joli sol. La diversification alimentaire implique que la nourriture se répande partout, mais les lingettes humides facilitent le nettoyage de votre bébé après un bon repas. Les lingettes WaterWipes Textured Clean pour la diversification alimentaire sont des lingettes texturées conçues pour la croissance de votre bébé et contiennent une goutte d'extrait de fruits et de baies pour un pouvoir nettoyant accru.

Changements dans les selles du bébé

Ne vous inquiétez pas si les selles de votre bébé sont d'une couleur différente le lendemain, pendant le sevrage. C'est normal : des changements de couleur, d'odeur et de texture sont prévisibles à mesure que son système digestif s'adapte aux aliments solides. Au début, elles peuvent être plus épaisses, plus foncées et plus odorantes, mais elles changeront progressivement à mesure qu'il goûtera à de nouvelles choses.

Guide sur les selles de bébé :

• Les selles des bébés allaités sont généralement liquides et n’ont pas d’odeur forte.
• Les selles des bébés nourris au lait maternisé peuvent être brun foncé, solides et malodorantes.
• Les préparations pour nourrissons peuvent rendre les selles de votre bébé vertes, mais cela dépend de la préparation.

Il est important de changer la couche de votre bébé dès que possible, car la laisser trop longtemps peut provoquer une gêne ou une irritation cutanée. Consultez notre tableau des selles pour vous aider à surveiller les selles de bébé .

Comment soulager la constipation pendant le sevrage

La constipation n'est jamais agréable, mais elle est encore pire pour les bébés, car ils n'ont aucun moyen de vous exprimer ce qu'ils ressentent, si ce n'est par leurs pleurs. Si votre bébé est constipé après le sevrage, voici quelques moyens de le soulager :

• Augmentez leur consommation de liquide – Si vous allaitez encore, essayez de les allaiter un peu plus ou donnez-leur de petites quantités d’eau ou de lait maternisé tout au long de la journée.
• Donnez-leur plus de fruits et de légumes, comme des prunes et de la papaye, qui sont riches en fibres et peuvent les encourager à faire caca.
• Évitez les aliments constipants – Certains aliments, consommés en grande quantité, peuvent entraîner la constipation. Arrêtez de donner à votre bébé des aliments comme les bananes, les yaourts et la compote de pommes jusqu'à ce qu'il retrouve ses selles normales.

Outre la constipation, les bébés peuvent aussi souffrir de diarrhée , car de nouveaux aliments pénètrent dans leur système digestif. Ce n'est généralement pas inquiétant, mais si vous êtes inquiet, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.

Le sevrage peut prendre du temps, mais ne le forcez pas. Laissez votre bébé aller à son rythme, restez positif et continuez à le féliciter. Bientôt, il vous rejoindra à table et vous demandera ses plats préférés.

FAQ sur le sevrage

Peut-on commencer le sevrage à quatre mois ?

Oui. Entre 4 et 6 mois, la plupart des bébés sont prêts à passer aux aliments solides, en complément de l'allaitement ou du lait maternisé. Cependant, si vous commencez le sevrage de votre bébé avant ses six mois, évitez les aliments à base de blé contenant du gluten, les noix et les graines, le poisson et les fromages à pâte molle non pasteurisés, car ils pourraient provoquer une réaction allergique ou contenir des bactéries nocives.

À quel âge faut-il sevrer un bébé ?

Le moment du sevrage de votre bébé est une décision personnelle. L'Académie américaine de pédiatrie recommande de nourrir votre bébé au lait maternel pendant les six premiers mois de sa vie. Ensuite, il est conseillé de commencer le sevrage par une combinaison d'aliments solides et de lait maternel jusqu'à ce que votre bébé ait au moins un an.

Comment puis-je sevrer mon bébé de l’alimentation nocturne ?

La plupart des bébés sont généralement prêts à commencer le sevrage nocturne entre 4 et 6 mois. Il existe différentes méthodes de sevrage nocturne, des méthodes progressives au sevrage brutal. Il est donc important de déterminer la méthode la plus adaptée à vous et à votre bébé. La plupart des parents commencent souvent par la méthode progressive, qui consiste à augmenter les tétées pendant la journée et à nourrir le bébé juste avant le coucher.

Comment nous avons écrit ce guide

Les informations contenues dans ce guide sont basées sur des informations parentales et médicales provenant de diverses sources, dont BabyCenter, Healthline et NI Direct. Vous trouverez ci-dessous la liste complète des sources utilisées pour cet article. Le contenu de cette page ne saurait remplacer un avis médical professionnel.

Références

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