O que fazer e o que não fazer nos cuidados com a pele de pré-adolescentes e adolescentes: um guia para pais

Por que os cuidados com a pele são importantes para pré-adolescentes e adolescentes

Cuidar da pele de adolescentes e pré-adolescentes não envolve rotinas complicadas ou tratamentos pesados. Trata-se de prevenção, proteção e desenvolvimento de bons hábitos desde cedo.

Por volta dos nove ou dez anos de idade, as mudanças hormonais podem começar a afetar a pele. Você pode notar aumento da oleosidade, erupções cutâneas ocasionais ou ressecamento em certas áreas [ ¹ ]. Uma rotina suave de cuidados com a pele ajuda a fortalecer a barreira cutânea durante essas mudanças sem sobrecarregá-la.

Quando bem feitas, as rotinas de cuidados com a pele na adolescência também podem promover a confiança corporal e a independência, fatores importantes neste momento de mudanças. Aqui estão algumas das nossas recomendações de cuidados com a pele.

O que fazer em cuidados com a pele

Comece de forma simples. Para pré-adolescentes e adolescentes, uma rotina básica é a melhor opção. Uma limpeza suave, um hidratante leve e protetor solar diário são mais do que suficientes [1].

Escolha produtos feitos para pele jovem. É importante usar produtos sem fragrância, dermatologicamente testados e não comedogênicos. Ingredientes naturais e com listas mínimas de ingredientes ajudam a reduzir o risco de irritação [4].

Fortaleça a rotina deles com ferramentas práticas. Lenços umedecidos como os WaterWipes® Original Baby Wipes podem ser um complemento útil, especialmente depois de esportes, escola ou viagens, quando a limpeza com enxágue não é prática. Feitos com 99,9% de água e uma gota de extrato de frutas, são adequados até mesmo para peles sensíveis ou delicadas.

Incentive a consistência em vez da perfeição. O objetivo não é uma pele impecável, mas sim ajudá-las a criar um hábito. Uma rotina noturna simples de cuidados com a pele para adolescentes, por exemplo, pode ser tão fácil quanto uma lavagem rápida seguida de limpeza e hidratação.

Envolva-se de forma gentil como pai ou mãe. Ofereça orientação na escolha dos produtos, mas evite interferir na rotina deles. Capacite-os com educação e incentive sua independência.

O que NÃO fazer em cuidados com a pele

Não use produtos agressivos para a pele de adultos. A pele de adolescentes não é igual à pele de adultos, portanto, evite esfoliantes fortes ou tratamentos para acne, a menos que seja recomendado por um profissional de saúde [1][2].

Não deixe de usar FPS. A proteção solar é importante desde cedo e até mesmo um hidratante diário com FPS pode fazer a diferença a longo prazo.

Não aplique muitos produtos de uma só vez. Sobrecarregar a pele jovem com tônicos, esfoliantes ou ativos pode causar irritação e danificar a barreira cutânea [1].

Não siga tendências de cuidados com a pele cegamente. As redes sociais frequentemente promovem produtos que não são adequados para peles jovens em anúncios patrocinados. É melhor focar em opções suaves e naturais.

Não ignore as preocupações com a pele do seu filho. Se o seu filho estiver preocupado com espinhas ou áreas ressecadas, é importante validar os sentimentos dele e oferecer apoio. Até mesmo uma rotina simples pode ajudá-lo a se sentir mais no controle e a ganhar confiança.

Como deve ser uma rotina natural de cuidados com a pele para pré-adolescentes?

Uma boa rotina de cuidados com a pele para crianças de dez anos ou pré-adolescentes não precisa ser sofisticada. Aqui está uma explicação simples e adequada para cada idade.

Entre nove e dez anos, uma limpeza suave uma vez por dia, de manhã ou à noite, costuma ser suficiente. WaterWipes® pode ser usado para refrescar a pele depois da escola ou da prática de esportes, e o hidratante pode ser aplicado apenas se a pele estiver seca.

Rotina de cuidados com a pele para pré-adolescentes de 11 a 12 anos:

Dos 11 aos 12 anos, você pode querer introduzir uma segunda limpeza se a oleosidade começar. Essa também é uma boa idade para começar a usar FPS diariamente. Os produtos devem ser leves e à base de plantas, sempre que possível.

Rotina de cuidados com a pele para pré-adolescentes com 13 anos ou mais:

A partir dos treze anos, as alterações hormonais podem se tornar mais perceptíveis. Continue com a limpeza suave, a hidratação e o uso de FPS. Se surgirem problemas de pele mais persistentes, pode valer a pena consultar um clínico geral para obter mais orientações [2].

O que funciona para uma criança pode não funcionar para outra, e tudo bem. É importante experimentar abordagens diferentes ao optar por produtos desenvolvidos para peles sensíveis e em desenvolvimento.

Por que usar WaterWipes na pele de pré-adolescentes e adolescentes?

Os lenços umedecidos WaterWipes® Original Baby são feitos com 99,9% de água e uma gota de extrato de frutas. Não contêm fragrância, álcool ou ingredientes agressivos, o que os torna uma escolha segura e suave para pré-adolescentes e adolescentes.

Podem ser usados após a educação física ou esportes escolares , durante viagens ou pernoites, ou como parte da rotina noturna antes de dormir. Os WaterWipes ajudam a manter a pele limpa e fresca sem remover a barreira cutânea ou introduzir ingredientes desnecessários. Ajudar seu filho a cuidar da pele não é uma questão de perfeição. É criar hábitos simples e suaves que lhe proporcionem conforto, confiança e uma sensação de independência à medida que cresce.