Del hospital al hogar: Cómo apoyar las primeras semanas de tu bebé prematuro

Para la mayoría de los padres, traer un bebé a casa marca el comienzo de nuevas rutinas, abrazos tranquilos y la alegría de ver crecer a su pequeño. Pero para las familias de bebés prematuros, aquellos nacidos antes de las 37 semanas de embarazo, ^1.   Ese regreso a casa a menudo llega después de semanas o incluso meses en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN) .

Cada año, aproximadamente 1 de cada 10 bebés en todo el mundo nace ^{prematuramente} . Algunos necesitan una estancia breve en cuidados especiales; otros requieren apoyo médico más complejo. Sea cual sea la duración del proceso, la UCIN se convierte en un segundo hogar, un lugar lleno de compasión, atención y pequeños pero importantes hitos.

Abandonar ese entorno puede generar emociones encontradas: emoción por estar finalmente juntos en casa, pero también ansiedad por tener que arreglárselas sin la presencia tranquilizadora del personal y las máquinas del hospital.

En este Día Mundial del Prematuro , estamos aquí para ayudarte a que esa transición sea un poco más llevadera. Desde la alimentación y el sueño hasta la creación de un espacio tranquilo y el cuidado de la piel delicada, aquí te contamos qué esperar y cómo sentirte seguro durante esas preciosas primeras semanas en casa.

¿Qué debo saber sobre las necesidades de mi bebé después de la UCIN?

Los bebés prematuros aún pueden estar desarrollando algunas de las habilidades y sistemas que los bebés a término dominan antes de nacer. Por eso, a menudo necesitan un poco de cuidado adicional al principio.

Su bebé puede:

• Se cansa más fácilmente durante las tomas ^3.
• Necesita ayuda para mantener la temperatura corporal ^4.
• Tiene la piel más delicada y propensa a la sequedad o irritación ^5.
• Prefiere entornos más tranquilos y con poca luz ^6.

Puede que a tu bebé le lleve tiempo adaptarse a la vida fuera de la UCIN, pero recuerda que no estás empezando de cero. Continúas brindándole el mismo cariño que lo ayudó a fortalecerse cada día en el hospital, solo que en un nuevo entorno.

¿Cómo puedo crear un espacio tranquilo y cómodo en casa para mi bebé prematuro?

El mejor entorno para tu bebé es uno que le brinde seguridad, calidez y tranquilidad . No tiene que ser perfecto, solo relajante y familiar.

• Mantenga las luces suaves y el ruido bajo: su bebé se ha acostumbrado a los sonidos suaves y a la luz tenue en la UCIN. ^6.
• Mantenga una temperatura ambiente estable: Los bebés prematuros pueden perder calor rápidamente. Mantenga la habitación a una temperatura de entre 20 y 22 °C (68 y 72 °F) y use capas ligeras en lugar de mantas gruesas. ^7.
• Evite los olores y productos fuertes: Su piel es muy sensible, así que evite cualquier producto que pueda irritarla. El HSE recomienda esperar al menos 6 semanas antes de usar cualquier producto en la piel de su bebé. Siempre asegúrese de consultar con su equipo neonatal para ^obtener consejos y orientación.
• Mantenga los elementos esenciales cerca: tener pañales, toallitas, ropa de repuesto y paños de muselina al alcance puede ayudar a reducir el estrés durante las rutinas de cuidado.

¿Cómo puedo facilitar la alimentación de mi bebé prematuro?

La alimentación puede tardar en establecerse. Algunos prematuros aún están aprendiendo a coordinar la succión, la deglución y la respiración; otros pueden cansarse a mitad de la toma. ^9.

• Alimente lentamente y permita descansos: las tomas más pequeñas y frecuentes suelen ser más fáciles.
• Siga las señales de su bebé: los bebés prematuros pueden no alimentarse siguiendo un horario estricto, observe señales como moverse, buscar comida o llevarse las manos a la boca.
• Pida apoyo: Muchos hospitales ofrecen servicios de extensión neonatal o clínicas de alimentación para guiarlo en esta etapa.

Ya sea que estés amamantando, extrayendo leche o usando fórmula, recuerda que no hay una única manera "correcta". Lo más importante es que la alimentación sea tranquila, cómoda y nutritiva para ambos.

¿Cómo debo cuidar la delicada piel de mi bebé prematuro?

La piel de un bebé prematuro aún está en desarrollo. Es más fina, más permeable y puede perder humedad con mayor facilidad, lo que la hace especialmente sensible a la irritación.

Para proteger y calmar su piel:

• Use la menor cantidad de productos posible: Se recomienda ^usar agua sola o toallitas ultrasuaves para la limpieza. Recuerde que el HSE recomienda esperar al menos 6 semanas antes de usar cualquier producto en la piel de su bebé prematuro.
• Evite el lavado excesivo: al principio son suficientes dos o tres baños cortos por semana. ^10.
• Seque suavemente: dé golpecitos en lugar de frotar la piel de su bebé para proteger su barrera natural. ^10.
• Elija telas suaves y transpirables: el algodón y otras prendas transpirables ayudan a reducir la irritación.

El cuidado suave mantiene a su bebé cómodo y favorece el desarrollo saludable de la piel a medida que crece y se fortalece.

(Siga siempre los consejos de su equipo neonatal o de atención médica sobre los productos adecuados para su bebé).

¿Cómo puedo ayudar a mi bebé prematuro a dormir bien?

Es posible que tu bebé aún no tenga un ritmo constante de día y noche; esto se logrará con el tiempo. Mientras tanto:

• Cree una rutina relajante para la hora de dormir: luces tenues, sonidos suaves y un tono tranquilo ayudan a indicar que es hora de descansar.
• Utilice prácticas de sueño seguras: coloque siempre a su bebé boca arriba para dormir en un espacio despejado y plano. ^11.
• Responda a las señales: busque señales tempranas de cansancio, como bostezar o frotarse los ojos.
• Tenga paciencia: los bebés prematuros a menudo necesitan algunas semanas más para establecer patrones de sueño; los pequeños pasos siguen siendo un progreso.

¿Cómo puedo ganar confianza como padre después de la UCIN?

Salir del hospital significa que ahora eres tú quien está a cargo del cuidado de tu bebé, y eso puede ser abrumador al principio. Pero la confianza llegará.

• Confíe en usted mismo: ya ha estado cuidando a su bebé junto con el equipo de la UCIN; ahora continúa con ese cuidado en casa.
• Manténgase conectado: Manténgase en contacto con el equipo de atención médica de su bebé para recibir tranquilidad y asesoramiento.
• Busque una comunidad: muchas organizaciones benéficas neonatales y grupos de padres ofrecen apoyo en línea y en persona.
• Celebre cada logro: la primera toma completa, el primer baño en casa, el primer sueño profundo, cada uno es una victoria que vale la pena celebrar.

Ya has demostrado una fuerza increíble. Lo demás vendrá con el tiempo, el amor y la paciencia.

¿Cuándo debo comunicarme con mi proveedor de atención médica acerca de mi bebé prematuro?

Confía siempre en tu instinto. Contacta con tu matrona, médico de cabecera o equipo del hospital si tu bebé: ^12.

• Está inusualmente somnoliento o le cuesta despertarse
• Tiene dificultad para alimentarse o respirar.
• Se siente muy caliente, frío o húmedo.
• Muestra signos de infección, como fiebre o irritabilidad.

Si alguna vez tienes dudas, no dudes en hablar con tu médico de cabecera o equipo médico. Incluso fuera del hospital, siempre tendrás apoyo; la ayuda está a solo una llamada de distancia.

Un suave recordatorio para cada familia.

El viaje del hospital a casa es intenso, una mezcla de alivio, orgullo y una esperanza cautelosa. También es un recordatorio de lo mucho que ha avanzado tu bebé.

En este Día Mundial del Prematuro , honramos a cada pequeño luchador y a cada padre que ha pasado por la UCIN. Su fuerza, paciencia y amor marcan la diferencia a medida que su bebé crece y se desarrolla, paso a paso.

En WaterWipes™, te entendemos y te acompañamos. Nuestras toallitas están hechas con la fórmula más suave, porque cada bebé merece el mejor comienzo, sin importar lo pequeño que sea. Nos honra que tantas UCIN confíen en nosotros. En este Día Mundial del Prematuro, explora cómo es la vida en la UCIN: Ayudando a los padres a cuidar a sus bebés prematuros en la UCIN.

Referencias:

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-birth/symptoms-causes/syc-20376730#:~:text=Un%20parto%20prematuro%20significa%20a,Estos%20problemas%20a menudo%20varían.
2. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/preterm-birth
3. https://communityhealth.mayoclinic.org/featured-stories/lactancia-materna-bebe-prematuro-tardío
4. https://www.gfcni.org/fileadmin/www.gfcni.org/GFCNI_Academy/Gestión_de_la_temperatura/Hoja_de_datos/Hoja_de_datos_sobre_termorregulación_2020_en_inglés.pdf
5. https://dermnetnz.org/topics/piel-y-cuidado-del-bebé-prematuro
6. https://neonatalnetworkssoutheast.nhs.uk/wp-content/uploads/2025/07/TVW-Neonatal-ODN-Light-on-the-neonatal-unit-parent-guide-v5-ratified-June-2025.pdf
7. https://www2.hse.ie/babies-children/parenting-advice/premature-babies/caring-for-premature-baby-home/
8. https://www2.hse.ie/babies-children/parenting-advice/caring-for-a-new-baby/your-babys-skin/
9. https://www2.hse.ie/babies-children/parenting-advice/premature-babies/feeding-and-monitoring-at-home/#:~:text=wake%20to%20feed%20often,lead%20to%20lower%20weight%20gain
10. https://www2.hse.ie/babies-children/parenting-advice/caring-for-a-new-baby/how-bathe-your-baby/
11. https://www.nhsfife.org/media/lghd3jd0/the-lullaby-trust-safer-sleep-advice-for-premature-babies.pdf
12. https://www2.hse.ie/babies-children/first-aid/when-to-see-your-gp/