Les choses à faire et à ne pas faire en matière de soins de la peau pour les préadolescents et les adolescents : guide des parents

Pourquoi les soins de la peau sont importants pour les préadolescents et les adolescents

Prendre soin de sa peau pour les adolescents et les préadolescents ne se résume pas à des routines compliquées ni à des traitements lourds. Il s'agit de prévention, de protection et d'adoption précoce de bonnes habitudes.

Dès l'âge de neuf ou dix ans, les changements hormonaux peuvent commencer à affecter la peau. Vous pourriez remarquer une peau plus grasse, des éruptions cutanées occasionnelles ou une sécheresse cutanée à certains endroits [ ¹ ]. Une routine de soins douce contribue à soutenir la barrière cutanée face à ces changements sans la surcharger.

Bien appliquées, les routines de soins pour adolescents peuvent également favoriser la confiance en soi et l'indépendance, deux aspects importants en cette période de changement. Voici quelques recommandations pour vos soins de la peau.

Les soins de la peau à faire

Commencez simplement. Pour les préadolescents et les adolescents, une routine simple est idéale. Un nettoyage doux, une crème hydratante légère et une crème solaire quotidienne suffisent amplement [1].

Choisissez des produits conçus pour les peaux jeunes. Il est important d'utiliser des produits sans parfum, testés dermatologiquement et non comédogènes. Leur composition naturelle et minimale contribue à réduire les risques d'irritation [4].

Soutenez leur routine avec des produits doux. Des lingettes comme les lingettes WaterWipes® Original Baby peuvent être un complément utile, surtout après le sport, l'école ou un voyage, lorsqu'un nettoyage sans rinçage n'est pas possible. Composées à 99,9 % d'eau et d'une goutte d'extrait de fruit, elles conviennent même aux peaux sensibles ou délicates.

Privilégiez la régularité plutôt que la perfection. L'objectif n'est pas d'avoir une peau parfaite, mais de les aider à prendre l'habitude. Une routine de soin de nuit simple pour les adolescentes, par exemple, peut se résumer à un simple lavage suivi d'un nettoyage et d'une hydratation.

En tant que parent, impliquez-vous avec douceur. Guidez-les dans le choix des produits, mais évitez de perturber leur routine. Donnez-leur les moyens d'agir grâce à l'éducation et soutenez leur autonomie.

Les soins de la peau à ne pas faire

N'utilisez pas de produits de soin agressifs pour adultes. La peau des adolescents est différente de celle des adultes ; évitez donc les exfoliants puissants ou les traitements contre l'acné, sauf sur recommandation d'un professionnel de santé [1][2].

Ne négligez pas l'indice de protection solaire. La protection solaire est importante dès le plus jeune âge, et même une crème hydratante quotidienne avec indice de protection solaire peut faire la différence à long terme.

N'utilisez pas trop de produits à la fois. Surcharger une peau jeune avec des toniques, des gommages ou des actifs peut provoquer des irritations et endommager la barrière cutanée [1].

Ne suivez pas aveuglément les tendances en matière de soins de la peau. Les réseaux sociaux font souvent la promotion de produits qui ne conviennent pas aux peaux jeunes dans leurs publicités sponsorisées. Mieux vaut privilégier les options douces et naturelles.

Ne négligez pas ses problèmes de peau. Si votre enfant est gêné par ses boutons ou ses zones sèches, il est important de valider ses sentiments et de lui apporter son soutien. Même une simple routine peut l'aider à se sentir plus maître de lui et à gagner en confiance.

À quoi devrait ressembler une routine de soins de la peau naturelle pour les préadolescents ?

Une bonne routine de soins pour les enfants de dix ans ou les préadolescents n'a pas besoin d'être sophistiquée. Voici une explication simple et adaptée à leur âge.

Entre neuf et dix ans, un nettoyage doux une fois par jour, matin ou soir, suffit généralement. Les lingettes WaterWipes® peuvent être utilisées pour se rafraîchir après l'école ou le sport, et une crème hydratante peut être appliquée uniquement si la peau est sèche.

Routine de soins de la peau pour les préadolescents âgés de 11 à 12 ans :

Entre onze et douze ans, il est conseillé d'effectuer un deuxième nettoyage si la peau commence à devenir grasse. C'est également le bon âge pour commencer à utiliser une protection solaire quotidienne. Privilégiez des produits légers et à base de plantes autant que possible.

Routine de soins de la peau pour les préadolescents de 13 ans et plus :

À partir de treize ans, les changements hormonaux peuvent devenir plus visibles. Poursuivez un nettoyage doux, une hydratation et une protection solaire. Si des problèmes de peau persistent, il peut être utile de consulter un médecin généraliste pour obtenir des conseils supplémentaires [2].

Ce qui fonctionne pour un enfant peut ne pas convenir à un autre, et ce n'est pas grave. Il est important d'essayer différentes approches et de privilégier des produits conçus pour les peaux sensibles et en développement.

Pourquoi utiliser WaterWipes sur la peau des préadolescents et des adolescents ?

Les lingettes bébé WaterWipes® Original sont composées à 99,9 % d'eau et d'une goutte d'extrait de fruit. Sans parfum, alcool ni ingrédients agressifs ajoutés, elles constituent un choix sûr et doux pour les préadolescents et les adolescents.

Elles peuvent être utilisées après l'éducation physique ou le sport scolaire , pendant les voyages ou les séjours d'une nuit, ou encore dans le cadre d'une routine du soir avant le coucher. Les lingettes WaterWipes aident à maintenir une peau propre et fraîche sans abîmer la barrière cutanée ni introduire d'ingrédients inutiles. Aider votre enfant à prendre soin de sa peau n'est pas une question de perfection. Il s'agit d'instaurer des habitudes simples et douces qui lui apporteront confort, confiance et indépendance tout au long de sa croissance.