Limpieza y cuidado de la piel propensa al eccema

Dra. Mary Sommerlad

Dermatólogo consultor

Limpieza y cuidado de la piel propensa al eccema

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y cubre toda su superficie externa. Una piel sana cumple muchas funciones, entre ellas, actuar como barrera natural, retener la humedad y proteger el cuerpo de irritantes ambientales, alérgenos e infecciones. Sin embargo, en las personas con eccema, también conocido como dermatitis atópica, esta barrera se ve comprometida.

  • El eccema es una afección cutánea crónica y común.

    El eccema es una afección cutánea crónica común que se caracteriza por inflamación, enrojecimiento o cambio en el color original de la piel y picazón. Puede afectar a personas de todas las edades, pero es más común en bebés y niños.

  • Factores genéticos y ambientales

    Se cree que esta afección es consecuencia de una combinación de factores genéticos y ambientales. Las personas con eccema tienen la piel seca, con picazón y reactiva, más sensible a los desencadenantes externos.

  • Los síntomas pueden controlarse eficazmente.

    Si bien no existe cura para el eccema, los síntomas se pueden controlar eficazmente y muchos niños mejorarán gradualmente durante la infancia.

  • La limpieza es un desafío diario.

    La limpieza es uno de los mayores retos diarios para quienes padecen eccema. Si bien es esencial para la higiene y el bienestar, también puede ser fuente de irritación. El agua sola, algunos jabones y limpiadores contienen tensioactivos agresivos, fragancias o conservantes que pueden empeorar los síntomas del eccema. La irritación resultante puede contribuir al conocido y frustrante ciclo de picazón y rascado.

Cómo limpiar la piel de un bebé con eccema

  • Los recién nacidos con eccema suelen presentar síntomas en todo el cuerpo, lo que a menudo lleva a un diagnóstico erróneo.
  • La dentición puede agravar el eccema debido al aumento del babeo. Limpie suavemente la zona afectada con un paño suave y agua o con una toallita húmeda para piel sensible, como WaterWipes® Newborn+ Baby.
  • Cambie los pañales con frecuencia para reducir la humedad y la exposición a irritantes que pueden empeorar tanto el eccema como la dermatitis del pañal.
  • Aplique una fina capa de crema protectora sobre la zona del pañal limpia y seca para tratar la dermatitis del pañal.
  • Permitir un tiempo diario sin pañal para reducir la irritación.
  • Limpia la piel con agua tibia, no caliente.
  • Utiliza la menor cantidad posible de productos de baño ; evita los jabones, los baños de burbujas y los productos perfumados.
  • Utilice limpiadores sin perfume ni jabón. Utilice toallitas húmedas prehumedecidas formuladas para pieles sensibles para eliminar suavemente los irritantes de la piel, como WaterWipes® Newborn+ Baby.

Un estudio reciente destaca la utilidad de usar toallitas húmedas para la piel del bebé con tendencia al eccema*.

  • Limite el baño a una vez al día o cada dos días.
  • Seque la piel dando suaves palmaditas con una toalla suave, sin frotar.
  • Después de lavar la piel, aplique una crema hidratante suave adecuada para bebés y niños con eccema.
  • Evite usar aceite de oliva, ya que puede resecar e irritar la piel.

* Zoe Diana Draelos, MD E Gilligan, J Sommerville: Seguridad de las toallitas húmedas para pañales en niños con eccema y piel propensa al eccema. AAD Florida, marzo de 2025.

FIGURA 1. Localizaciones anatómicas comunes de la dermatitis atópica en la infancia y la niñez, por rango de edad.

Limpieza y cuidado de la piel propensa al eccema

Cómo limpiar la piel de un niño pequeño con eccema

  • El eccema en niños pequeños suele aparecer en las extremidades, la ingle y en los pliegues de los brazos y las piernas.
  • Siga los consejos generales de limpieza descritos en la sección anterior.
  • A medida que los niños pequeños exploran nuevos alimentos, los derrames pueden irritar la piel propensa al eccema. Limpie suavemente la cara y las manos inmediatamente después de comer con una toallita con ingredientes mínimos, como WaterWipes® Baby & Toddler.
  • Aplique una crema protectora alrededor de la boca antes de las comidas para reducir la irritación causada por los alimentos.
  • Limite el baño a una vez al día y durante no más de 5 a 10 minutos.
  • Mantén las uñas cortas para evitar rascarte.
  • La mayoría de los niños con eccema mejoran con la edad; alrededor del 60% lo superan al llegar a la adolescencia (Asociación Británica de Dermatólogos).

Cómo limpiar la piel adolescente con eccema

  • Limite las duchas o baños a una vez al día, con una duración máxima de 10 minutos.
  • Siga los consejos generales de limpieza descritos en las secciones anteriores.
  • Evite los geles de ducha perfumados, los desodorantes y otros productos perfumados que puedan irritar la piel.
  • Limpia la piel inmediatamente después de sudar o practicar deporte, ya que el sudor puede provocar irritaciones. Utiliza una toallita húmeda especialmente formulada para pieles sensibles para eliminar cualquier irritante, como WaterWipes® Hydro Fresh, una opción práctica e ideal para la limpieza sobre la marcha.
  • Hidrata tu piel dos veces al día. Consulta con un farmacéutico o un profesional médico para determinar qué crema hidratante es la más adecuada.
  • Mantén una rutina de cuidado de la piel sencilla, utilizando solo un limpiador suave y una crema hidratante.
  • Si vas a empezar a afeitarte, usa una crema o gel de afeitar sin perfume con una maquinilla limpia y nueva, seguido de una crema hidratante.

** Estudio de usuarios en sus hogares de 2 semanas de duración, 65 participantes, Ayton Global Research, EE. UU., abril de 2025

Limpieza y cuidado de la piel propensa al eccema

Cómo limpiar la piel adulta con eccema

  • Siga los consejos generales de limpieza descritos en la sección anterior.
  • Tenga en cuenta las exposiciones laborales, como el lavado frecuente de manos, los desinfectantes, el trabajo en ambientes húmedos, los productos de limpieza y el uso prolongado de guantes.
  • Elija guantes de protección adecuados para su entorno laboral, por ejemplo, transpirables, repelentes a líquidos o impermeables.
  • Evite el uso prolongado de guantes que no transpiran y dé a sus manos descansos regulares.
  • Siempre lávese y séquese bien las manos después de usar los guantes.
  • Hidrata tus manos al final de la jornada laboral para reponer los aceites naturales.
  • Asegúrese de que los guantes estén limpios, secos y sin agujeros antes de usarlos.
  • Si necesita lavarse las manos con frecuencia , pruebe diferentes limpiadores suaves para encontrar el que mejor se adapte a usted.
  • Séquese bien las manos después de lavarlas para reducir la irritación y vuelva a aplicar una crema hidratante para manos.
  • Revisa periódicamente si hay daños en la piel.
  • Hidrata la piel con frecuencia
  • Evite usar anillos para prevenir la acumulación de irritantes que pueden empeorar el eccema.

Cómo sobrellevar el eccema

  • No dude en buscar apoyo. El eccema puede ser un desafío emocional y físico tanto para los adultos como para los padres de niños con eccema. Los profesionales de la salud lo entienden y están ahí para ayudar.
  • Consulte a un profesional de la salud para obtener un plan de tratamiento personalizado y los medicamentos necesarios.
  • Evite rascarse para prevenir el empeoramiento de los síntomas. Use guantes o manoplas por la noche si es necesario.
  • Lleva un diario de la piel para ayudarte a identificar los desencadenantes y los patrones de los brotes.
  • Consulte a un profesional de la salud si padece eccema:
    • Sangrado intenso, persistente y en carne viva
    • Interrumpir el sueño o la vida diaria
    • No mejora con el tratamiento de venta libre.
    • Empeoramiento o aparición de nuevos síntomas
  • Esté atento a los signos de infección, entre ellos:
    • costra amarilla, pus o manchas llenas de líquido
    • Enrojecimiento, hinchazón, dolor o calor
    • Fiebre o malestar general
  • Controla tu salud mental y consulta con un profesional sanitario si el eccema está afectando a tu bienestar emocional.