Papá y perro viendo a bebé dormir.
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nueva guía de supervivencia para padres: cómo lidiar con convertirse en padre por primera vez

2 minutos

Convertirse en padre por primera vez es un gran cambio en la vida, así que si comienzas a ponerte nervioso, ten la seguridad de que definitivamente no estás solo.

 

Para ayudarte a descansar, le preguntamos a algunos padres qué tipo de cosas les preocupaba antes de la paternidad y cómo lograron superarlos:

¿Cómo lidiaré con la falta de sueño al tener un bebé?

"Es difícil, pero es sorprendente lo que el cuerpo puede aguantar", dice Pedro, padre de Tomás de 3 años. "Sé muy amable contigo mismo, no te presiones demasiado e intenta acostarte lo antes posible. En serio, mi esposa y yo a menudo estábamos en la cama a las 9 p.m. ".

¿Qué pasa si no puedo darle a mi bebé lo que necesita?

La primera vez que mi esposa salió por la noche, mi hijo se volvió loco y simplemente no pude consolarlo", dice Andrés, padre de Josué de 1 año. "Mi esposa tuvo que interrumpir su tarde y me sentí tan insuficiente. Es importante que sepas que habrá ocasiones en que tu bebé solo querrá uno de sus padres, por cualquier razón, y mi consejo es que no te lo tomes personalmente."

¿Qué impacto tendrá la paternidad en mi relación?

"Rebeca y yo tuvimos un primer año realmente duro", dice Marco, padre de Tati de 4 años. "En retrospectiva, creo que nos pusimos un poco celosos el uno del otro; a veces ella deseaba haber vuelto a trabajar y yo quería su vínculo con Tati. Mi consejo sería: hablen mucho entre ustedes, estén conscientes de la cantidad de falta de sueño (ya que esto les puede estar afectando sus estados de ánimo) y usen al 100% a las niñeras para salir de noche juntos."

¿Volveré a tener una vida social?

"Mi consejo sería, tómatelo con calma", dice Jaime, papá de Beatriz de 2 años. "Al principio solo estén el uno para el otro y cuando aparezca una invitación social, pregúntate ¿estará bien mi pareja sin mi? A veces, el padre que se queda en casa está contando los minutos para que el otro salga del trabajo, por lo que regresar una hora más tarde hace una gran diferencia".

 

Nuestro último consejo: tus inquietudes son tan válidas como las de una madre, así que no tengas miedo de hablar sobre cómo te sientes con tu pareja, amigos o con profesional de la salud.

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